Foodiecooklab receptje
Puha joghurtos fánkocskák: a görög joghurtnak köszönhetően egy egyszerű, nagyon puha változat. A recept kb. 10 fánkocskához elegendő, és étcsokoládécseppekkel gazdagított.
Adag: a hozzávalók tömege 10 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra.
Lépés 2 / 6: Egy tálban keverd össze az összes hozzávalót: tojásokat, cukrot, görög joghurtot, lisztet, tejet, napraforgóolajat és sütőport.
Lépés 3 / 6: Az étcsokoládécseppeket add hozzá utoljára, és jól keverd el, amíg egynemű tésztát nem kapsz.
Lépés 4 / 6: Olajozd ki a fánkforma sütőket (lehetőleg kókuszolajjal), és töltsd bele a tésztát a formákba.
Lépés 5 / 6: Süsd 180 °C-on körülbelül 25 percig.
Lépés 6 / 6: Vedd ki a sütőből, hagyd kissé kihűlni, majd borítsd ki a fánkocskákat. Tálald.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként75 g · 1 / 10 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1070 kJ256 kcal | 1430 kJ342 kcal |
| Zsír | 12,1 g | 16,18 g |
| ebből telített zsírsavak | 6,95 g | 9,29 g |
| Szénhidrát | 31,46 g | 42,06 g |
| ebből cukrok | 20,79 g | 27,8 g |
| Rost | 2,72 g | 3,64 g |
| Fehérje | 5,81 g | 7,77 g |
| Só | 0,21 g | 0,28 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
