Rólunk
Foodie CookLab
  • Tartalomkészítők
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi szabályzatÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Dolgozzunk együtt

Élelmiszeripari márka vagy tartalomkészítő vagy? Add meg az e-mail-címed, és felvesszük veled a kapcsolatot, hogy beszéljünk róla.

Működteti: Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Foodiecooklab
  4. Töltött kelkáposztatekercsek bufalával és főtt sonkával
Töltött kelkáposztatekercsek bufalával és főtt sonkával

Töltött kelkáposztatekercsek bufalával és főtt sonkával

@foodiecooklab
Kategória: Főételek

A bufala mozzarellával és főtt sonkával töltött kelkáposztatekercsek ízletes és könnyen elkészíthető második fogás, amely minden alkalomra tökéletes.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Hozzávalók

Adagok száma
  • Kelkáposztaq.b.
  • Bivalymozzarella150
  • Főtt sonka100
  • Parmezánq.b.
  • Zsemlemorzsaq.b.
  • Extra szűz olívaolajq.b.

Előkészítés

  • LÉPÉS 1 / 5

    A kelkáposztaleveleket blansírozd egy percig, miután eltávolítottad a középső vastag erezetet.

  • LÉPÉS 2 / 5

    Jól szárítsd meg a leveleket, töltsd meg parmezánnal, mozzarellával és főtt sonkával, سپس tekercseld fel őket.

  • LÉPÉS 3 / 5

    Egy tepsit locsolj meg olajjal, és szórd meg zsemlemorzsával és parmezánnal.

  • LÉPÉS 4 / 5

    Helyezd a kelkáposztatekercseket a tepsibe, locsold meg egy kevés olajjal, és szórd meg egy kevés parmezánnal.

  • LÉPÉS 5 / 5

    Süsd 180°C-on körülbelül 20 percig.

  • Általános információk

    Származás

    Italia, Lazio

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Energia (kcal)258,8
    Szénhidrát (g)0,6
    ebből cukrok (g)0,6
    Zsír (g)20,52
    ebből telített zsírsavak (g)4,96
    Fehérje (g)17,94
    Só (g)0,38
    • Fehérje
      17,94g · 28%
    • Szénhidrát
      0,6g · 1%
    • Zsír
      20,52g · 71%
    Figyelem
    Az itt bemutatott, csak bizonyos sajátosságokra korlátozódó adatok saját algoritmusokkal végzett elemzés eredményei. Ezért hibákat és pontatlanságokat tartalmazhatnak, így mindig kérjük, hogy ellenőrizd azok helyességét. Ha rendellenességet észlelsz, kérjük, lépj velünk kapcsolatba a következő címen: info@foodiecooklab.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák