Rólunk
Foodie CookLab
  • Tartalomkészítők
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi szabályzatÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Dolgozzunk együtt

Élelmiszeripari márka vagy tartalomkészítő vagy? Add meg az e-mail-címed, és felvesszük veled a kapcsolatot, hogy beszéljünk róla.

Működteti: Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Foodiecooklab
  4. Tagliatelle tőkehalragúval
Tagliatelle tőkehalragúval

Tagliatelle tőkehalragúval

@foodiecooklab
Kategória: Első fogások

Egy nagyon finom, egészséges és teljes értékű első fogás, tökéletes egy gyors és ízletes étkezéshez.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tészta250
  • Fagyasztott vagy friss tőkehalfila300
  • Pirításra való zöldségkeverékq.b.
  • Paradicsompüré1
  • Extra szűz olívaolajq.b.
  • Sóq.b.
  • Borsq.b.
  • Fehérbor0.5
  • Petrezselyemq.b.

Előkészítés

  • LÉPÉS 1 / 6

    Egy serpenyőben pirítsd meg a répát, a hagymát és a zellert.

  • LÉPÉS 2 / 6

    Vágd a tőkehalat darabokra, add a pirított alaphoz, és néhány percig pirítsd.

  • LÉPÉS 3 / 6

    Öntsd fel fehérborral, és hagyd elpárologni az alkoholt.

  • LÉPÉS 4 / 6

    Add hozzá a paradicsompürét, a sót, a borsot, és keverd össze.

  • LÉPÉS 5 / 6

    Szűrd le a tésztát al dente állapotban közvetlenül a serpenyőbe, adj hozzá egy merőkanál főzővizet, és dolgozd össze.

  • LÉPÉS 6 / 6

    Tálald, megszórva aprított petrezselyemmel.

  • Általános információk

    További információk

    Alig több mint 5€-ból egy finom fogást készíthetsz.

    Származás

    Italia, Lazio

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Energia (kcal)123,56
    Szénhidrát (g)15,93
    ebből cukrok (g)0,87
    Zsír (g)0,36
    ebből telített zsírsavak (g)0,06
    Fehérje (g)7,38
    Rost (g)0,45
    Só (g)0,02
    • Fehérje
      7,38g · 31%
    • Szénhidrát
      15,93g · 66%
    • Zsír
      0,36g · 3%
    Figyelem
    Az itt bemutatott, csak bizonyos sajátosságokra korlátozódó adatok saját algoritmusokkal végzett elemzés eredményei. Ezért hibákat és pontatlanságokat tartalmazhatnak, így mindig kérjük, hogy ellenőrizd azok helyességét. Ha rendellenességet észlelsz, kérjük, lépj velünk kapcsolatba a következő címen: info@foodiecooklab.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák