Rólunk
Foodie CookLab
  • Tartalomkészítők
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi szabályzatÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Dolgozzunk együtt

Élelmiszeripari márka vagy tartalomkészítő vagy? Add meg az e-mail-címed, és felvesszük veled a kapcsolatot, hogy beszéljünk róla.

Működteti: Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Foodiecooklab
  4. Répatorta omlett lazaccal és rukkolával

Előkészítés

Répatorta omlett lazaccal és rukkolával

Répatorta omlett lazaccal és rukkolával

@foodiecooklab
Kategória: Főételek

Egy finom répaomlett rukkolával és vadlazaccal töltve, tökéletes egy gyors és ízletes ebédhez.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc
Ország: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojások2
  • Nagy sárgarépa vagy 2 kicsi1
  • Olívaolaj1
  • Sóq.b.
  • Töltelék
  • Vadlazacq.b.
  • Rukkolaq.b.
  • Kenhető sajt (opcionális)q.b.
  1. LÉPÉS 1 / 3

    Egy tálban keverjük össze a tojásokat a reszelt sárgarépával, az olajjal és a sóval.

  2. LÉPÉS 2 / 3

    Süssük meg egy kiolajozott, már forró serpenyőben mindkét oldalát, fedő alatt.

  3. LÉPÉS 3 / 3

    Töltsük meg lazaccal és rukkolával, vagy ahogyan a legjobban szeretjük.

Tippek

  • Serpenyő

  • Tál

  • Reszelő

Általános információk

Származás

Italia, Lazio

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)92,4
Szénhidrát (g)3,04
ebből cukrok (g)3,04
Zsír (g)5,22
ebből telített zsírsavak (g)1,9
Fehérje (g)7,88
Rost (g)1,24
Só (g)0,12
  • Fehérje
    7,88g · 35%
  • Szénhidrát
    3,04g · 13%
  • Zsír
    5,22g · 52%
Figyelem
Az itt bemutatott, csak bizonyos sajátosságokra korlátozódó adatok saját algoritmusokkal végzett elemzés eredményei. Ezért hibákat és pontatlanságokat tartalmazhatnak, így mindig kérjük, hogy ellenőrizd azok helyességét. Ha rendellenességet észlelsz, kérjük, lépj velünk kapcsolatba a következő címen: info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák