Rólunk
Foodie CookLab
  • Tartalomkészítők
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi szabályzatÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Dolgozzunk együtt

Élelmiszeripari márka vagy tartalomkészítő vagy? Add meg az e-mail-címed, és felvesszük veled a kapcsolatot, hogy beszéljünk róla.

Működteti: Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Kenyérfasírtok

Előkészítés

Foodiecooklab
Kenyérfasírtok

Kenyérfasírtok

@foodiecooklab
Kategória: Főételek

Ha egy ízletes és olcsó második fogást keresel, próbáld ki ezeket a kenyérfasírtokat paradicsomszósszal!

Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc
Ország: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Hozzávalók

Adagok száma
  • Szikkadt kenyér300
  • Tej200
  • Parmezán60
  • Tojás1
  • Oregánóq.b.
  • A szószhoz
  • Hagyma1
  • Paradicsompüré600
  • Olajq.b.
  • Sóq.b.
  1. LÉPÉS 1 / 6

    Vágd fel a szikkadt kenyeret apró darabokra, és áztasd be tejbe. Hagyd pihenni legalább 10 percig.

  2. LÉPÉS 2 / 6

    Add a kenyérhez a többi hozzávalót, és dolgozd össze alaposan, amíg fasírtokat nem formázhatsz belőle. Ha túl nedves, adj hozzá zsemlemorzsát.

  3. LÉPÉS 3 / 6

    Süsd a fasírtokat air fryerben egy kevés olajjal 10 percig 180°-on.

  4. LÉPÉS 4 / 6

    Készítsd el a szószt: egy serpenyőben olajon párold meg a vékonyra szeletelt hagymát.

  5. LÉPÉS 5 / 6

    Add hozzá a paradicsompürét, sózd meg, és főzd néhány percig.

  6. LÉPÉS 6 / 6

    Forgasd bele a fasírtokat a szószba, és főzd legalább 5 percig.

Tippek

  • Air fryer

  • Serpenyő

Általános információk

További információk

Olcsó és ízletes recept, ideális a maradék kenyér felhasználására.

Származás

Italia, Lazio

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)101,11
Szénhidrát (g)16,32
ebből cukrok (g)3,28
Zsír (g)1,88
ebből telített zsírsavak (g)1,02
Fehérje (g)5,05
Rost (g)1,36
Só (g)0,19
  • Fehérje
    5,05g · 20%
  • Szénhidrát
    16,32g · 64%
  • Zsír
    1,88g · 17%
Figyelem
Az itt bemutatott, csak bizonyos sajátosságokra korlátozódó adatok saját algoritmusokkal végzett elemzés eredményei. Ezért hibákat és pontatlanságokat tartalmazhatnak, így mindig kérjük, hogy ellenőrizd azok helyességét. Ha rendellenességet észlelsz, kérjük, lépj velünk kapcsolatba a következő címen: info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák