Rólunk
Foodie CookLab
  • Tartalomkészítők
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi szabályzatÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Dolgozzunk együtt

Élelmiszeripari márka vagy tartalomkészítő vagy? Add meg az e-mail-címed, és felvesszük veled a kapcsolatot, hogy beszéljünk róla.

Működteti: Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Foodiecooklab
  4. Serpenyős „pizza” (sütő nélkül)
Serpenyős „pizza” (sütő nélkül)

Serpenyős „pizza” (sütő nélkül)

@foodiecooklab
Kategória: Egytálétel

Gyors serpenyős pizza változat, sütő bekapcsolása nélkül: joghurtból és lisztből készült tészta, serpenyőben sütve, paradicsomszósszal és sajttal töltve.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 24 percFőzés: 24 perc
Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc
Ország: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Hozzávalók

Adagok száma
  • Joghurt (natúr vagy görög)250
  • Finomliszt230
  • Gyorsfelfutó élesztő sós tésztákhoz6
  • Paradicsomszószq.b.
  • Sajt (mozzarella vagy más, tetszés szerint)q.b.
  • Sóq.b.
  • Extra szűz olívaolajq.b.

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 / 8

    Egy tálban keverd össze a joghurtot, a lisztet és a gyorsfelfutó élesztőt, majd kanállal keverd addig, amíg egynemű tésztát nem kapsz.

  2. LÉPÉS 2 / 8

    Röviden gyúrd át kézzel, hogy egy tömör gombócot formázz.

  3. LÉPÉS 3 / 8

    Hagyd a gombócot 15 percig pihenni.

  4. LÉPÉS 4 / 8

    Oszd a tésztát kétfelé, és formázz két vékony korongot.

  5. LÉPÉS 5 / 8

    Hevíts egy tapadásmentes serpenyőt erős lángon, és mindegyik korongot süsd 4 percig, amíg az alja aranybarna nem lesz.

  6. LÉPÉS 6 / 8

    Vedd alacsonyra a lángot, oszd el a paradicsomszószt a tetején, fedd le, és süsd még 15 percig.

  7. LÉPÉS 7 / 8

    Az utolsó 5 percben add hozzá a sajtot a szószra, tartsd rajta a fedőt, és alacsony lángon hagyd, amíg a sajt megolvad.

  8. LÉPÉS 8 / 8

    Tálald melegen, ízlés szerint sóval és egy kevés olívaolajjal.

Tippek

  • Tapadásmentes serpenyő

  • Tál

  • Fedő

  • Kanál

Általános információk

További információk

Becsült idők. Ízlés szerint további hozzávalók is adhatók hozzá (felvágottak, zöldségek, fűszernövények). Az eredeti receptet Instagramon osztotta meg a foodiecooklab / @easyclarissa.

Származás

Italia

Elemzés

Figyelem
Az itt bemutatott, csak bizonyos sajátosságokra korlátozódó adatok saját algoritmusokkal végzett elemzés eredményei. Ezért hibákat és pontatlanságokat tartalmazhatnak, így mindig kérjük, hogy ellenőrizd azok helyességét. Ha rendellenességet észlelsz, kérjük, lépj velünk kapcsolatba a következő címen: info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)188,82
Szénhidrát (g)36,56
ebből cukrok (g)3,01
Zsír (g)2,34
ebből telített zsírsavak (g)1,1
Fehérje (g)7,22
Rost (g)1,04
Só (g)0,18
  • Fehérje
    7,22g · 15%
  • Szénhidrát
    36,56g · 75%
  • Zsír
    2,34g · 11%