Rólunk
Foodie CookLab
  • Tartalomkészítők
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi szabályzatÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Dolgozzunk együtt

Élelmiszeripari márka vagy tartalomkészítő vagy? Add meg az e-mail-címed, és felvesszük veled a kapcsolatot, hogy beszéljünk róla.

Működteti: Tuduu
  1. Fugazzeta

Előkészítés

Home
Receptek
Foodiecooklab
Fugazzeta

Fugazzeta

@foodiecooklab
Kategória: Sütött ételek

A Fugazzeta egy tipikus argentin töltött lepény, hagymával, mozzarellával és oregánóval ízesítve. Tökéletes egy ízletes, közös vacsorához.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 12 percFőzés: 12 perc
Előkészítési idő: 40 percElőkészítés: 40 perc
Ország: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Hozzávalók

Adagok száma
  • 1-es típusú vagy manitoba liszt500
  • Víz360
  • Élesztő8
  • Só10
  • A feltéthez
  • Közepes méretű fehér hagyma2
  • Mozzarella400
  • Oregánóq.b.
  • Sóq.b.
  • A sós léhez
  • Víz és olaj egyenlő arányban100
  1. LÉPÉS 1 / 11

    Tedd a lisztet, az élesztőt és 220 g friss vizet a dagasztógép táljába, és indítsd el közepes sebességen.

  2. LÉPÉS 2 / 11

    Apránként adagold hozzá a maradék friss vizet (mindig várd meg, míg teljesen felszívódik, mielőtt újabb vizet adnál hozzá), és növeld a sebességet.

  3. LÉPÉS 3 / 11

    Amikor az összes vizet felszívta, add hozzá a sót, és hagyd, hogy felszívódjon.

  4. LÉPÉS 4 / 11

    Pihentesd 10 percig, majd helyezd az enyhén olajozott munkafelületre, hajtogasd addig, míg a tészta sima és tömör nem lesz (kb. 5 hajtás).

  5. LÉPÉS 5 / 11

    Hajtsd össze úgy, hogy a tészta feléd legyen, és keleszd 2 órán át, letakarva fóliával (előtte kend ki a tálat olajjal).

  6. LÉPÉS 6 / 11

    A kelesztési idő letelte után vedd elő a tésztát, formázz belőle kb. 80 g-os cipókat, hajtogasd kétszer, majd zárd le mindegyiket.

  7. LÉPÉS 7 / 11

    Keleszd 40 percig, jól letakarva és egymástól távol.

  8. LÉPÉS 8 / 11

    Közben vékonyan szeleteld fel a hagymát mandolin szeletelővel, és alaposan mosd át bő vízben.

  9. LÉPÉS 9 / 11

    Helyezd a cipókat sütőpapírral bélelt tepsire, finoman nyomkodd meg az ujjaddal, szórd rá bőségesen a hagymát, sót és oregánót, majd locsold meg a víz és olaj keverékéből készült sós lével.

  10. LÉPÉS 10 / 11

    Süsd a sütő alsó részén, maximális hőfokon kb. 6 percig (alulnak aranybarnának kell lennie).

  11. LÉPÉS 11 / 11

    Vedd ki, szórd rá a mozzarellát, majd tedd vissza a sütő középső részébe grillezésre további 6 percre (a sütődtől függően állítsd be).

Tippek

  • Dagasztógép

  • Mandolin szeletelő

  • Sütőtepsi

  • Sütőpapír

Általános információk

További információk

Az argentin hagyomány ihlette recept, olasz csavarral.

Származás

Italia, Sicilia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)247,19
Szénhidrát (g)33,08
ebből cukrok (g)1,28
Zsír (g)7,53
ebből telített zsírsavak (g)4,15
Fehérje (g)12,31
Rost (g)2,31
Só (g)0,5
  • Fehérje
    12,31g · 20%
  • Szénhidrát
    33,08g · 53%
  • Zsír
    7,53g · 27%
Figyelem
Az itt bemutatott, csak bizonyos sajátosságokra korlátozódó adatok saját algoritmusokkal végzett elemzés eredményei. Ezért hibákat és pontatlanságokat tartalmazhatnak, így mindig kérjük, hogy ellenőrizd azok helyességét. Ha rendellenességet észlelsz, kérjük, lépj velünk kapcsolatba a következő címen: info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák