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फूलगोभी क्रोकेट्स

फूलगोभी क्रोकेट्स

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
10 मिनट
पकाने की विधि
20 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Calabria

विवरण

.. फिर से हो गया। मैंने एक पूरी फूलगोभी उबाली थी और क्योंकि मेरे घर में इसे सिर्फ मैं खाती हूँ, तो लगभग सारी बच गई। इसे फिर से बस उबालकर खाना मुझे पसंद नहीं, तो? चलिए कुछ मज़ेदार क्रोकेट्स बनाते हैं।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • पहले से उबली हुई फूलगोभी1 इकाई
  • मैदा0.7 बड़े चम्मच
  • चावल का आटा2 बड़े चम्मच
  • कद्दूकस किया हुआ मीठा प्रोवोलोन1 बड़ा चमचा
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलस्वाद के लिए
  • ब्रेडक्रंबस्वाद के लिए
  • पसंद के मसालेस्वाद के लिए
साइड डिश
MescolaBene
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

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ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

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तैयारी

  1. 1

    3 में से चरण 1: बस फूलगोभी को कांटे से मैश करें, आटा, नमक, मसाले और थोड़ा-सा तेल डालें। गूंधें और अंत में कद्दूकस किया हुआ प्रोवोलोन मिलाएँ।

  2. 2

    3 में से चरण 2: हाथों से अच्छी तरह गूंधें, जब तक नरम लेकिन हाथों से काम करने योग्य मिश्रण न बन जाए।

  3. 3

    3 में से चरण 3: अब क्रोकेट्स बना लें। मैंने उन्हें ब्रेडक्रंब में लपेटकर 200 डिग्री पर सुनहरा होने तक बेक किया।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक
  • मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
पाए गए
दूध

सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • एक कटोरा
  • बेकिंग पेपर के साथ एक बेकिंग ट्रे
भंडारण
इन्हें फ्रीज़ किया जा सकता है और ज़रूरत पड़ने पर ओवन में रखा जा सकता है।
अन्य जानकारी
इन्हें दूसरी उबली हुई सब्ज़ियों के साथ भी बनाया जा सकता है। बस इतना ध्यान रहे कि वे अच्छी तरह कटी हुई हों।

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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