फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
पोर्चिनी मशरूम की समृद्ध सॉस के साथ बनी एक स्वादिष्ट पास्ता, जिसका स्वाद गहरा और लुभावना है।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
6 में से चरण 1: 1. प्याज़ को बारीक काटकर अतिरिक्त शुद्ध जैतून के तेल के साथ कड़ाही में नरम होने तक भूनें।
6 में से चरण 2: 2. टुकड़ों में कटे पोर्चिनी मशरूम डालें और समान सुनहरी परत आने तक भूनें, फिर पासाटा डालें।
6 में से चरण 3: 3. नमक और काली मिर्च मिलाएँ, फिर थोड़ा-सा सब्ज़ियों का शोरबा डालकर लगभग 15 मिनट तक पकने दें।
6 में से चरण 4: 4. इस बीच, पास्ता को भरपूर नमकीन पानी में पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएँ।
6 में से चरण 5: 5. पास्ता को अल डेंटे होने पर छानें और पोर्चिनी सॉस वाली कड़ाही में डालकर मिलाएँ।
6 में से चरण 6: 6. पोर्चिनी मशरूम सॉस वाली पास्ता को गरमागरम परोसें, ऊपर से ताज़ा पार्सले और कसा हुआ पनीर डालें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग355 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,713 kJ409 kcal | 482 kJ115 kcal |
| वसा | 2.17 g | 0.61 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.39 g | 0.11 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 80.73 g | 22.74 g |
| जिसमें से शर्करा | 10.05 g | 2.83 g |
| फाइबर | 5.72 g | 1.61 g |
| प्रोटीन | 18.96 g | 5.34 g |
| नमक | 0.07 g | 0.02 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
