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  4. ओवन में भरा हुआ अमेरिकन सैंडविच
ओवन में भरा हुआ अमेरिकन सैंडविच

ओवन में भरा हुआ अमेरिकन सैंडविच

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
25 मिनट
उत्पत्ति
इटली

विवरण

4 स्वादिष्ट सामग्री से भरा हुआ एक अविस्मरणीय ओवन-बेक्ड अमेरिकन सैंडविच बनाने की शानदार रेसिपी।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • चेडर चीज़100 g
  • मेयोनेज़4 चम्मच
  • ब्रेड8 स्लाइस
  • पका हुआ हैम8 पतले टुकड़े
  • दूध2 बड़े चम्मच
  • टमाटर2 इकाइयों
  • साफ़ अजमोद0.7 गुच्छों
  • साफ़ अजमोद0.7 इकाइयों
  • नमक.स्वाद के लिए
  • अंडे1 इकाई
  • हरी ज़ूचिनी1 इकाई
एक पकवान
Manu food writer
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

पोषण मूल्य

355 kcal प्रति सर्विंग · 230 g

पोषण मूल्य

355 kcal प्रति सर्विंग · 230 g

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

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एक पकवान में अन्य रेसिपी

तैयारी

  1. 1

    6 में से चरण 1: एक प्लमकेक मोल्ड को बेकिंग पेपर से लाइन करें। जाँच लें कि पैन बाउलेत्तो मोल्ड के आकार के लिए सही है; अगर यह बहुत बड़ा हो, तो अतिरिक्त ब्रेड स्लाइस हटा दें।

  2. 2

    6 में से चरण 2: सामग्री तैयार करें: टमाटर को धोकर स्लाइस में काटें, ज़ूचिनी को स्पैगेटी जैसी पट्टियों में काटें।

  3. 3

    6 में से चरण 3: ब्रेड स्लाइसों के बीच में एक-एक स्लाइस पका हुआ हैम और चीज़, फिर टमाटर और ज़ूचिनी डालकर भरें।

  4. 4

    6 में से चरण 4: आप चाहें तो सभी को भरने के बजाय बारी-बारी से भर सकते हैं, ताकि पकने के बाद अलग-अलग सैंडविच मिलें।

  5. 5

    6 में से चरण 5: एक गिलास में अंडे को दूध के साथ मिलाकर एक इमल्शन बनाएं और इस मिश्रण को चम्मच की मदद से धीरे-धीरे भरे हुए पैन बाउलेत्तो पर डालें; यह इमल्शन पैन बाउलेत्तो को नम रखने और सूखने से बचाने में मदद करेगा।

  6. 6

    6 में से चरण 6: 200° पर 20 मिनट के लिए ओवन में बेक करें।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेपाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं
पाए गए
दूध · सोलेनेसी · टमाटर
औसत मानप्रति सर्विंग230 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा1,485 kJ355 kcal646 kJ154 kcal
वसा18.01 g7.84 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल7.51 g3.27 g
कार्बोहाइड्रेट27.57 g12 g
जिसमें से शर्करा4.3 g1.87 g
फाइबर2.62 g1.14 g
प्रोटीन20.95 g9.12 g
नमक0.92 g0.4 g
  • प्रोटीन9.12 g · 24%
  • कार्बोहाइड्रेट12 g · 31%
  • वसा7.84 g · 45%
Tuduu द्वारा गणना की गई

सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • ओवन
भंडारण
इसी दिन खा लें
अन्य जानकारी
गरमागर्म फ्रेंच फ्राइज़ और ठंडे पेय के साथ परोसें।

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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