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पफ पेस्ट्री पिज़्ज़ेटे

पफ पेस्ट्री पिज़्ज़ेटे

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
5 मिनट
पकाने की विधि
15 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Sardegna

विवरण

सार्डिनिया की प्रसिद्ध और मुश्किल से मिलने वाली पफ पेस्ट्री पिज़्ज़ेटा की जादुई रेसिपी, मेरे लिए तो यह हर रूप में लाजवाब है! पिज़्ज़ेटे पफ पेस्ट्री काग्लियारी की एक पारंपरिक रेसिपी हैं; काग्लियारी से ओरीस्तानो तक इन्हें नाश्ते में कॉफी या कैप्पुचिनो के साथ, या फिर स्नैक या स्वादिष्ट नमकीन नाश्ते के रूप में खाया जाता है। उत्तरी सार्डिनिया और इटली के बाकी हिस्सों में इस स्वादिष्ट चीज़ को ढूँढ़ पाना संभव नहीं है, कम से कम मेरी यात्राओं में तो मैं इसे किसी भी बार में कभी नहीं पा सकी! मूल सार्डिनियन रेसिपी में चीज़ नहीं होता, लेकिन आप चाहें तो इसे मोज़ारेला, हैम और अपनी पसंद की अन्य सामग्री डालकर समृद्ध कर सकते हैं; बचे हुए पफ पेस्ट्री के टुकड़ों से आप छोटे-छोटे बिना-अपव्यय वाले नमकीन बना सकते हैं।

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सामग्री

परोसने की मात्रा
  • आयताकार पफ पेस्ट्री रोल1 रोल
  • टमाटर प्यूरी4 बड़े चम्मच
  • मोज़ारेला चीज़ स्लाइस (वैकल्पिक)2 इकाइयों
  • अंडा1 जर्दी
  • नमकस्वाद के लिए

तैयारी

  1. 1

    5 में से चरण 1: पफ पेस्ट्री रोल को सावधानी से खोलें, नीचे बेकिंग पेपर रहने दें, एक गोल कुकी कटर लें और समान संख्या में गोले काटें।

  2. 2

    5 में से चरण 2: ये आधार और ढक्कन के रूप में काम आएँगे, आधारों के बीच में टमाटर की प्यूरी फैलाएँ।

  3. 3

    5 में से चरण 3: 1 या 2 केपर्स और एक छोटा टुकड़ा प्रोसेस्ड चीज़ डालें, किनारों को पानी से नम करें और हर आधार पर ढक्कन रखकर अच्छी तरह चिपका दें।

  4. 4

    5 में से चरण 4: फिर एक कुकी कटर या उससे छोटा गिलास लें और भरावन के चारों ओर हल्का दबाव दें।

  5. 5

    5 में से चरण 5: हर पिज़्ज़ेटा की सतह पर थोड़ा पानी मिलाए हुए अंडे की जर्दी लगाएँ और पिज़्ज़ेटा को बेकिंग पेपर लगी ट्रे पर रखें, 200° पर लगभग 15 मिनट तक बेक करें, जब तक सतह सुनहरी न हो जाए।

एक पकवान
Manu food writer
  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • इसमें निकल है
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषणTuduu द्वारा गणना की गई

पोषण मूल्य

332 kcal प्रति सर्विंग · 137 g

पोषण मूल्य

332 kcal प्रति सर्विंग · 137 g
औसत मानप्रति सर्विंग137 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा1,389 kJ332 kcal1,018 kJ243 kcal
वसा17.2 g12.6 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल9.31 g6.82 g
कार्बोहाइड्रेट25.58 g18.74 g
जिसमें से शर्करा2.01 g1.47 g
फाइबर0.97 g0.71 g
प्रोटीन18.69 g13.69 g
नमक0.3 g0.22 g

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

  • प्रोटीन13.69 g · 23%
  • कार्बोहाइड्रेट18.74 g · 31%
  • वसा12.6 g · 46%
Tuduu द्वारा गणना की गई

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेपाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  • 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  • 9अजवाइननहीं पाया गया
  • 10सरसोंनहीं पाया गया
  • 11तिलनहीं पाया गया
  • 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  • 13लूपिननहीं पाया गया
  • 14मोलस्कनहीं पाया गया
  • धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं
    पाए गए
    दूध · सोलेनेसी · टमाटर

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

    सुझाव और भंडारण

    भंडारण
    फ्रिज में अधिकतम 24 घंटे तक रखें।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई

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