फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Lightcongusto की रेसिपी
कद्दू के मिनी वेजी बर्गर का असली स्वाद जानिए: चुनी हुई सामग्री और इतालवी परंपरा। एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन के लिए एकदम उपयुक्त। अभी आज़माएँ!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
3 में से चरण 1: अपने हाथों से मिनी बर्गर बनाएं, उन्हें बेकिंग पेपर से ढकी बेकिंग ट्रे पर रखें।
3 में से चरण 2: सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएँ जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।
3 में से चरण 3: 200°C पर स्टैटिक ओवन में 18 मिनट तक पकाएँ, जब तक सुनहरे न हो जाएँ।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग226 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,400 kJ335 kcal | 621 kJ148 kcal |
| वसा | 10.26 g | 4.55 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 5.25 g | 2.33 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 45.75 g | 20.29 g |
| जिसमें से शर्करा | 6.2 g | 2.75 g |
| फाइबर | 2.75 g | 1.22 g |
| प्रोटीन | 16.26 g | 7.21 g |
| नमक | 1.35 g | 0.6 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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