फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
बिना खमीर उठाए एयर फ्रायर में बनी पिज़्ज़ेटे, सॉसेज और फ्रीआरीएल्ली से भरी हुई।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 8 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: सामग्री मिलाएँ, एक गोला बनाएं, आटे को 8 लोइयों में बाँटें।
4 में से चरण 2: हर लोई को चपटा करें, स्प्रे तेल छिड़कें।
4 में से चरण 3: यदि एयर फ्रायर में डबल कुकिंग नहीं है तो 185 डिग्री पर 12 मिनट तक एयर फ्रायर में पकाएँ, आधे समय पर पलट दें।
4 में से चरण 4: अपनी पसंद के अनुसार भरें, मैंने सॉसेज, फ्रीआरीएल्ली और पिघलने वाला चीज़ इस्तेमाल किया।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग57 ग्राम · 8 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 409 kJ98 kcal | 721 kJ172 kcal |
| वसा | 2.01 g | 3.54 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 1.33 g | 2.34 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.81 g | 26.1 g |
| जिसमें से शर्करा | 1.52 g | 2.68 g |
| फाइबर | 0.41 g | 0.73 g |
| प्रोटीन | 5.47 g | 9.63 g |
| नमक | 0.09 g | 0.15 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
