फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
चेरी टमाटर और प्रोवोला के छोटे मोतियों से भरी ब्रेड रोज़, एयर फ्रायर में पकाई हुई, दोस्तों के साथ डिनर या एक वैकल्पिक सैंडविच के लिए आदर्श।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
3 में से चरण 1: चेरी टमाटरों को धोकर काटें, एक कटोरे में डालें, प्रोवोला के छोटे मोतियों और तुलसी डालें, नमक करें और तेल से सीज़न करें।
3 में से चरण 2: बन्स में चीरा लगाएँ और उनका नरम भाग निकाल दें, फिर खोखले हिस्से को चेरी टमाटरों और प्रोवोला से भर दें।
3 में से चरण 3: एयर फ्रायर में प्रोवोला को पिघलने तक गरम करें, 175°C पर 6/7 मिनट।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग238 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,878 kJ449 kcal | 791 kJ189 kcal |
| वसा | 18.53 g | 7.8 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 10.66 g | 4.49 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.51 g | 18.74 g |
| जिसमें से शर्करा | 9.57 g | 4.03 g |
| फाइबर | 2.42 g | 1.02 g |
| प्रोटीन | 27.6 g | 11.62 g |
| नमक | 1.26 g | 0.53 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
