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नेपोलिटन तली हुई मोंटानारे

नेपोलिटन तली हुई मोंटानारे

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
120 मिनट
पकाने की विधि
10 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Campania

विवरण

नेपोलिटन तली हुई मोंटानारे खोजिए: नरम और स्वादिष्ट, मोत्ज़ारेला और तुलसी के साथ। प्रामाणिक इतालवी परंपरा का एक अनुभव। अभी आज़माइए!

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • पिज़्ज़ा आटा300 g
  • मोत्ज़ारेला150 g
  • तुलसीस्वाद के लिए
  • पानी180 ml
  • सूखा ब्रेवर यीस्ट0.5 चम्मच
  • चीनी1 छोटी चम्मच
  • नमक8 g
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वाद के लिए
  • लहसुन1 लौंग
  • टमाटर सॉस200 ml
  • ग्राना पडानोस्वाद के लिए
स्टार्टर
lottoconladieta
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

पोषण मूल्य

1447 kcal प्रति सर्विंग · 671 g

पोषण मूल्य

1447 kcal प्रति सर्विंग · 671 g

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

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ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

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तैयारी

  1. 1

    9 में से चरण 1: पिज़्ज़ा या 00 आटे के 300 ग्राम छान लीजिए।

  2. 2

    9 में से चरण 2: आधा चम्मच सूखा खमीर और एक चम्मच चीनी डालिए, सामग्री को मिलाइए।

  3. 3

    9 में से चरण 3: 180 मिलीलीटर पानी धीरे-धीरे डालिए जब तक वह सोख न लिया जाए।

  4. 4

    9 में से चरण 4: तेल, नमक डालिए और एक गोला बना लीजिए।

  5. 5

    9 में से चरण 5: आटे को तेल लगी कटोरी में कम से कम 2 घंटे के लिए आराम करने दीजिए।

  6. 6

    9 में से चरण 6: इस बीच, सॉस तैयार कीजिए: पैन में एक बड़ा चम्मच तेल और लहसुन की एक कली गरम कीजिए, फिर टमाटर और एक चुटकी नमक डालकर पकाइए।

  7. 7

    9 में से चरण 7: आटे को बेलिए और गोल आकार काटिए।

  8. 8

    9 में से चरण 8: फ्राइंग के लिए पैन में पर्याप्त तेल गरम कीजिए और डिस्कों को बीच से हल्का दबाते हुए तलिए।

  9. 9

    9 में से चरण 9: मोंटानारे को सॉस, मोत्ज़ारेला के कुछ टुकड़े, ग्राना और तुलसी के साथ पूरा कीजिए।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं
पाए गए
दूध · सोलेनेसी · टमाटर
औसत मानप्रति सर्विंग671 ग्राम · 1 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा6,054 kJ1,447 kcal902 kJ216 kcal
वसा32.41 g4.83 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल17.58 g2.62 g
कार्बोहाइड्रेट233.58 g34.81 g
जिसमें से शर्करा19.79 g2.95 g
फाइबर9.53 g1.42 g
प्रोटीन65.15 g9.71 g
नमक4.43 g0.66 g
  • प्रोटीन9.71 g · 18%
  • कार्बोहाइड्रेट34.81 g · 63%
  • वसा4.83 g · 19%
Tuduu द्वारा गणना की गई

सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • तवा
भंडारण
तुरंत खाइए

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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