फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
LaboratorioDomestico की रेसिपी
चोकोटोफू के असली स्वाद का आनंद लें: सिल्की टोफू और डार्क चॉकलेट से बना एक क्रीमी और सेहतमंद डेज़र्ट। और जानें और इटालियन परंपरा से प्यार करें!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: सिल्कन टोफू पर आधारित, जल्दी और आसानी से बनने वाली चम्मच से खाने वाली मिठाई, जो मख़मली और मुलायम होती है। आप इसे एथनिक या ऑर्गैनिक दुकानों में खरीद सकते हैं।
5 में से चरण 2: चॉकलेट को डबल बॉयलर में पिघलाएँ
5 में से चरण 3: चॉकलेट को एक ब्लेंडर में बाकी सभी सामग्री के साथ डालें। मुलायम मूस बनने तक ब्लेंड करें
5 में से चरण 4: कपों या गिलासों में भरें और कटे हुए हेज़लनट्स से सजाएँ
5 में से चरण 5: परोसने से पहले लगभग एक घंटे के लिए फ्रिज में जमने दें
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सोया और सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग206 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,220 kJ531 kcal | 1,078 kJ258 kcal |
| वसा | 36.19 g | 17.57 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 15.64 g | 7.59 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 37.31 g | 18.11 g |
| जिसमें से शर्करा | 27.21 g | 13.21 g |
| फाइबर | 7.56 g | 3.67 g |
| प्रोटीन | 11.49 g | 5.58 g |
| नमक | 0.25 g | 0.12 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
