फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
कोको वाले अनाज का एक स्वादिष्ट और स्वस्थ स्नैक, नाश्ते या जल्दी के नाश्ते के लिए उपयुक्त।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
2 में से चरण 1: एक कटोरे में सभी सामग्री डालें और चम्मच से अच्छी तरह मिलाएँ
2 में से चरण 2: बेहतर मिश्रण के लिए हाथों की मदद लें, जब तक एक चिकना और मुलायम पिंड न बन जाए। छोटे-छोटे गोले बनाएं। 180 पर 8 मिनट तक एयर फ्रायर में पकाएँ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग70 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,162 kJ278 kcal | 1,671 kJ399 kcal |
| वसा | 21.16 g | 30.44 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 3.08 g | 4.43 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 30.17 g | 43.41 g |
| जिसमें से शर्करा | 0.42 g | 0.61 g |
| फाइबर | 3.26 g | 4.69 g |
| प्रोटीन | 3.51 g | 5.05 g |
| नमक | 0.01 g | 0.02 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
