सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
सब्जियों के साथ चिकन स्ट्रिप्स, एक आसान और तेज़ व्यंजन जो एयर फ्रायर का उपयोग करके 20 मिनट से कम समय में तैयार हो जाता है।
4 में से चरण 1: तोरी, शिमला मिर्च और चेरी टमाटरों को धोकर छोटे टुकड़ों में काटें।
4 में से चरण 2: चिकन स्ट्रिप्स को लगभग 10 मिनट के लिए दूध में डुबोकर रखें।
4 में से चरण 3: चिकन स्ट्रिप्स को निचोड़ें और उन्हें सब्जियों के साथ मिला दें।
4 में से चरण 4: थोड़े से ब्रेडक्रंब, तेल और नमक के साथ एयर फ्रायर में सब कुछ पकाएँ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति 100 g |
|---|---|
| ऊर्जा | 250 kJ60 kcal |
| वसा | 2.73 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.88 g |
| जिसमें से शर्करा | 3.87 g |
| फाइबर | 0.45 g |
| प्रोटीन | 4.79 g |
| नमक | 0.04 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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