फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
एक स्वादिष्ट चावल की क्रीम, जो मिठाई के रूप में भी और नाश्ते में ओट्स के पोरीज के विकल्प के रूप में भी बिल्कुल उपयुक्त है।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: एक छोटे पतीले में दूध डालें और उसमें वैनिला, नींबू का छिलका और दालचीनी मिलाएँ। लगभग उबाल आने तक गरम करें, फिर चीनी डालें और उसे घुलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएँ। चावल भी डालें और फिर आँच पर रखें।
4 में से चरण 2: पक जाने पर इसे एक छोटी कटोरी में डालें।
4 में से चरण 3: इसे लगभग 20 मिनट तक या चावल के पकने तक पकने दें; यदि आपको अधिक गाढ़ा स्वाद चाहिए तो पकाने का समय बढ़ाएँ।
4 में से चरण 4: यदि आप इसे तुरंत खाना चाहते हैं, तो थोड़ा गुनगुना होने तक प्रतीक्षा करें, फिर सजाकर खाएँ; या यदि आप इसे किसी और समय खाना चाहते हैं, तो इसे सूखने से बचाने के लिए ढक दें और खाने के समय भरें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सोया
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग478 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,719 kJ411 kcal | 360 kJ86 kcal |
| वसा | 4.4 g | 0.92 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.57 g | 0.12 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 78.58 g | 16.44 g |
| जिसमें से शर्करा | 31.17 g | 6.52 g |
| फाइबर | 3.97 g | 0.83 g |
| प्रोटीन | 10.66 g | 2.23 g |
| नमक | 0.05 g | 0.01 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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