फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
di_bina_in_meglio की रेसिपी
स्वादिष्ट थाइम वाली गाजर की वेफर्स, बनाने में आसान और इच्छानुसार भरने या अकेले खाने के लिए उत्तम। साइड डिश या स्नैक के रूप में आदर्श।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
7 में से चरण 1: गाजरों को छीलकर बड़े छेदों वाले ग्रेटर से कद्दूकस करें।
7 में से चरण 2: एक कटोरे में गाजर को अंडे, थाइम, काली मिर्च और मोज़ारेला के साथ मिलाएँ।
7 में से चरण 3: एक बेकिंग ट्रे को बेकिंग पेपर से तैयार करें और मिश्रण से गोल डिस्क बनाएँ।
7 में से चरण 4: अच्छी तरह चपटा करें और ऊपर से पार्मेज़ान फैलाएँ ताकि पकने पर वे और कुरकुरी हों।
7 में से चरण 5: पहले से गरम ओवन में 180 डिग्री पर लगभग 20 मिनट तक बेक करें, पकने की जाँच करते रहें।
7 में से चरण 6: पकने के बाद थोड़ी देर गुनगुना होने दें और पूरी तरह ठंडा होने से पहले मोड़ दें।
7 में से चरण 7: इच्छानुसार बेबी पालक, Jocca चीज़ और रोस्टेड हैम के स्लाइस से भरें।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग287 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,257 kJ300 kcal | 438 kJ105 kcal |
| वसा | 16.79 g | 5.85 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 9.76 g | 3.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.73 g | 5.48 g |
| जिसमें से शर्करा | 15.7 g | 5.47 g |
| फाइबर | 6.2 g | 2.16 g |
| प्रोटीन | 19.49 g | 6.79 g |
| नमक | 0.43 g | 0.15 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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