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आसान और तेज़ पेरिजीना

आसान और तेज़ पेरिजीना

@foodiecooklab

पेरिजीना बनाने की एक सरल और तेज़ विधि, एक स्वादिष्ट नमकीन पाई जो हर अवसर के लिए परफेक्ट है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

सामग्री

सर्विंग की संख्या
  • पिज़्ज़ा आटे का रोल1
  • पफ पेस्ट्री का रोल1
  • टमाटर की प्यूरीq.b.
  • पका हुआ हैम100
  • स्लाइस में कटी प्रोवोलाq.b.
  • परमेज़ानq.b.
  • अंडे की जर्दी1
  • दूधq.b.
श्रेणी: नमकीन पाई

तैयारी

  1. चरण 1, कुल 5 में से

    पिज़्ज़ा का बेस फैलाएँ।

  2. चरण 2, कुल 5 में से

    टमाटर की प्यूरी, पका हुआ हैम, परमेज़ान और प्रोवोला से भरें।

  3. चरण 3, कुल 5 में से

    पफ पेस्ट्री के रोल से ढक दें।

  4. चरण 4, कुल 5 में से

    किनारों को बंद करें और सतह पर अंडे की जर्दी तथा दूध लगाएँ।

  5. चरण 5, कुल 5 में से

    लगभग 25-30 मिनट तक 190 डिग्री पर पकाएँ।

सामान्य जानकारी

उत्पत्ति

Italia, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)278.34
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)32.48
जिनमें से शर्करा (ग्राम)1.47
वसा (ग्राम)10.04
जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम)3.54
प्रोटीन (ग्राम)15.7
फाइबर (ग्राम)0.85
नमक (ग्राम)0.32
  • प्रोटीन
    15.7g · 22%
  • कार्बोहाइड्रेट
    32.48g · 46%
  • वसा
    10.04g · 32%
ध्यान दें
यहाँ दिए गए डेटा, जो केवल कुछ विशेषताओं तक सीमित हैं, मालिकाना एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम हैं। इसलिए इनमें त्रुटियाँ और या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, अतः उपयोगकर्ता से हमेशा उनकी शुद्धता जाँचने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई असामान्यता दिखाई दे, तो हम तुमसे अनुरोध करते हैं कि हमसे इस पते पर संपर्क करो info@foodiecooklab.it
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