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कैरामेलाइज़्ड प्याज़ और स्वादिष्ट आलू वाली सेवोरी टार्ट

कैरामेलाइज़्ड प्याज़ और स्वादिष्ट आलू वाली सेवोरी टार्ट

@foodiecooklab
श्रेणी: नमकीन पाई

कैरामेलाइज़्ड प्याज़ और स्वादिष्ट आलू वाली एक लज़ीज़ सेवोरी टार्ट, स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले डिनर के लिए बिल्कुल सही।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

सामग्री

सर्विंग की संख्या
  • गोल पफ पेस्ट्री रोल1
  • मध्यम/बड़े आलू2
  • लाल प्याज़3
  • ब्राउन शुगर30
  • पसंद के चीज़ स्लाइस (जैसे चेडर)2
  • ब्रश करने के लिए दूध (या अंडा)q.b.
  • कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान80
  • तेलq.b.
  • नमकq.b.
  • काली मिर्चq.b.
  • पपरिकाq.b.
  • लहसुन पाउडरq.b.

तैयारी

  1. चरण 1, कुल 10 में से

    प्याज़ काटें और उन्हें तेल और नमक के साथ तेज़ आँच पर कड़ाही में भूनें।

  2. चरण 2, कुल 10 में से

    जब वे नरम हो जाएँ, तो एक गिलास पानी और ब्राउन शुगर डालें।

  3. चरण 3, कुल 10 में से

    आलुओं को बहुत छोटे क्यूब्स में काटें और दो गिलास पानी के साथ कड़ाही में भूनें।

  4. चरण 4, कुल 10 में से

    यदि पानी सूख जाए, तो एक और गिलास डालें जब तक वे नरम न हो जाएँ।

  5. चरण 5, कुल 10 में से

    आलुओं को तेल, नमक, काली मिर्च, पपरिका और लहसुन पाउडर के साथ सीज़न करें, आधा परमेज़ान मिलाएँ।

  6. चरण 6, कुल 10 में से

    पेस्ट्री शीट को बेलें और कांटे से उसमें छेद करें।

  7. चरण 7, कुल 10 में से

    आधार पर कैरामेलाइज़्ड प्याज़, चीज़ और आलू डालें।

  8. चरण 8, कुल 10 में से

    पेस्ट्री के किनारों को मोड़कर बंद करें और उन पर जर्दी लगाएँ।

  9. चरण 9, कुल 10 में से

    बचे हुए परमेज़ान को ऊपर से छिड़कें।

  10. चरण 10, कुल 10 में से

    180°C पर 20-25 मिनट तक बेक करें।

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

प्रेरणा: @ilmiopiattoacolori

उत्पत्ति

Italia, Lazio

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहाँ दिए गए डेटा, जो केवल कुछ विशेषताओं तक सीमित हैं, मालिकाना एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम हैं। इसलिए इनमें त्रुटियाँ और या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, अतः उपयोगकर्ता से हमेशा उनकी शुद्धता जाँचने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई असामान्यता दिखाई दे, तो हम तुमसे अनुरोध करते हैं कि हमसे इस पते पर संपर्क करो info@foodiecooklab.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)146.03
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)15.46
जिनमें से शर्करा (ग्राम)5.27
वसा (ग्राम)6.22
जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम)3.85
प्रोटीन (ग्राम)7.52
फाइबर (ग्राम)1.25
नमक (ग्राम)0.33
  • प्रोटीन
    7.52g · 20%
  • कार्बोहाइड्रेट
    15.46g · 42%
  • वसा
    6.22g · 38%