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तैयारी

सामग्री

सर्विंग की संख्या
  • सैल्मन का टुकड़ा1
  • अंडा1
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलq.b.
  • नमकq.b.
  • बिना चीनी के कॉर्नफ्लेक्सq.b.
  • शहदq.b.
शहद के साथ सैल्मन पॉपकॉर्न

शहद के साथ सैल्मन पॉपकॉर्न

@foodiecooklab
श्रेणी: साइड डिश

शहद की हल्की धार के साथ बेहद कुरकुरे सैल्मन बाइट्स, स्नैक या स्टार्टर के रूप में परफेक्ट।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab
  1. चरण 1, कुल 3 में से

    सैल्मन को छोटे-छोटे क्यूब्स में काटें, फिर उसे फेंटे हुए अंडे और कॉर्नफ्लेक्स में अच्छी तरह लपेटें ताकि वे अच्छे से चिपक जाएँ।

  2. चरण 2, कुल 3 में से

    एयर फ्रायर या ओवन में ऊपर से थोड़ा-सा तेल लगाकर 180 डिग्री पर लगभग 8-10 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाएँ।

  3. चरण 3, कुल 3 में से

    परोसने से पहले थोड़ा-सा नमक और शहद डालें।

सुझाव

  • एयर फ्रायर

  • ओवन

सामान्य जानकारी

उत्पत्ति

Italia, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)168.71
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)0.71
जिनमें से शर्करा (ग्राम)0.71
वसा (ग्राम)11.06
जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम)3.03
प्रोटीन (ग्राम)16.68
नमक (ग्राम)0.11
  • प्रोटीन
    16.68g · 39%
  • कार्बोहाइड्रेट
    0.71g · 2%
  • वसा
    11.06g · 59%
ध्यान दें
यहाँ दिए गए डेटा, जो केवल कुछ विशेषताओं तक सीमित हैं, मालिकाना एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम हैं। इसलिए इनमें त्रुटियाँ और या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, अतः उपयोगकर्ता से हमेशा उनकी शुद्धता जाँचने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई असामान्यता दिखाई दे, तो हम तुमसे अनुरोध करते हैं कि हमसे इस पते पर संपर्क करो info@foodiecooklab.it
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