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सामग्री

सर्विंग की संख्या
  • आयताकार पफ पेस्ट्री रोल2
  • स्पेक150
  • पिज़्ज़ा के लिए मोज़रेला या स्कामोर्त्साq.b.
  • स्ट्रैक़ीनी200
स्पेक और स्ट्रैक़ीनी के साथ पफ पेस्ट्री स्क्वैश

स्पेक और स्ट्रैक़ीनी के साथ पफ पेस्ट्री स्क्वैश

@foodiecooklab
श्रेणी: एक पकवान

बहुत स्वादिष्ट और जल्दी बनने वाली स्क्वैश, जो छोटे चौकोर टुकड़ों में काटने पर एपरिटिफ़ के लिए भी बिल्कुल उपयुक्त है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

तैयारी

  1. चरण 1, कुल 7 में से

    ओवन को 200°C पर पहले से गरम करें।

  2. चरण 2, कुल 7 में से

    एक पफ पेस्ट्री रोल को बेकिंग पेपर लगी ट्रे पर फैलाएँ।

  3. चरण 3, कुल 7 में से

    उस पर समान रूप से स्पेक, मोज़रेला या स्कामोर्त्सा, और स्ट्रैक़ीनी फैलाएँ।

  4. चरण 4, कुल 7 में से

    दूसरे पफ पेस्ट्री रोल से ढकें और किनारों को अच्छी तरह सील करें।

  5. चरण 5, कुल 7 में से

    ऊपर की सतह को कांटे से छेद दें ताकि पकाते समय यह बहुत अधिक न फूले।

  6. चरण 6, कुल 7 में से

    लगभग 20 मिनट तक या सतह सुनहरी होने तक बेक करें।

  7. चरण 7, कुल 7 में से

    हल्का ठंडा होने दें, छोटे चौकोर टुकड़ों में काटें और परोसें।

सुझाव

  • ओवन

  • ट्रे

  • बेकिंग पेपर

  • कांटा

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

एपरिटिफ़ या जल्दी रात के खाने के लिए परफेक्ट।

उत्पत्ति

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)298.33
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)9.73
जिनमें से शर्करा (ग्राम)0.61
वसा (ग्राम)19.91
जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम)9.23
प्रोटीन (ग्राम)20.09
फाइबर (ग्राम)0.33
नमक (ग्राम)0.77
  • प्रोटीन
    20.09g · 27%
  • कार्बोहाइड्रेट
    9.73g · 13%
  • वसा
    19.91g · 60%
ध्यान दें
यहाँ दिए गए डेटा, जो केवल कुछ विशेषताओं तक सीमित हैं, मालिकाना एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम हैं। इसलिए इनमें त्रुटियाँ और या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, अतः उपयोगकर्ता से हमेशा उनकी शुद्धता जाँचने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई असामान्यता दिखाई दे, तो हम तुमसे अनुरोध करते हैं कि हमसे इस पते पर संपर्क करो info@foodiecooklab.it
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