एक आसान और तेज़ रेसिपी जो आपको पसंद आएगी! ब्रेड स्लाइस से बने रोल, जिनमें मोज़रेला और टमाटर भरा होता है, फिर उन्हें ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटकर ओवन में कुरकुरा और चीज़ी होने तक पकाया जाता है। इन्हें एयर फ्रायर में भी पकाया जा सकता है।
पैनकार्रे की स्लाइस लें और उसे बेलन से बेल लें।
एक बर्तन में क्यूब्स में कटी मोज़रेला, टोमैटो पासाटा, तेल, नमक और ओरिगैनो मिलाएँ।
मिश्रण को पैनकार्रे की स्लाइस के बीच में रखें और कैनोलि की तरह बंद करें।
उन्हें फेंटे हुए अंडे और ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटें और बेकिंग पेपर लगे ट्रे में रखें।
पहले से गरम किए हुए फैन ओवन में (या एयर फ्रायर में) 200°C पर 15/20 मिनट तक पकाएँ।
बेलन
कटोरा
ट्रे
बेकिंग पेपर
इन्हें एयर फ्रायर में भी पकाया जा सकता है।
Italia, Sicilia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 240.65 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 34.55 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 3.42 |
| वसा (ग्राम) | 6.84 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 3.05 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.35 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.7 |
| नमक (ग्राम) | 0.73 |
