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बिना अंडे की क्रेप्स

बिना अंडे की क्रेप्स

@foodiecooklab

बिना अंडे की क्रेप्स, नरम और लचीली, मीठी और नमकीन दोनों तरह की भरावन के लिए उपयुक्त। इन्हें लैक्टोज और पशु-उत्पादों के बिना भी तैयार किया जा सकता है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट

सामग्री

संख्या भागों
  • दूध125
  • मैदा55

तैयारी

देश: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab
  1. चरण 1 का 4

    एक कटोरे में दूध और मैदा मिलाकर एक चिकना और बिना गुठलियों वाला मिश्रण तैयार करें।

  2. चरण 2 का 4

    एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और उसमें एक करछी मिश्रण डालकर समान रूप से फैलाएँ।

  3. चरण 3 का 4

    प्रत्येक तरफ लगभग 1-2 मिनट तक पकाएँ, जब तक हल्का सुनहरा रंग न आ जाए।

  4. चरण 4 का 4

    मिश्रण खत्म होने तक यह प्रक्रिया दोहराएँ।

सुझाव

  • नॉन-स्टिक पैन

  • कटोरा

  • करछी

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

मीठी या नमकीन भरावन के लिए उपयुक्त। इन्हें लैक्टोज और पशु-उत्पादों के बिना भी तैयार किया जा सकता है।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

श्रेणी: मिठाई
ऊर्जा (किलो कैलोरी)123.69
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)25.49
जिसमें शर्करा (ग्राम)4.13
वसा (ग्राम)0.35
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.12
प्रोटीन (ग्राम)5.93
फाइबर (ग्राम)0.67
बिक्री0.03
  • प्रोटीन
    5.93g · 18%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    25.49g · 79%
  • वसा
    0.35g · 2%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
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