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  2. फूलगोभी और आलू की क्रीमी सूप

तैयारी

  1. चरण 1, कुल 7 में से
रेसिपी
Foodiecooklab
फूलगोभी और आलू की क्रीमी सूप

फूलगोभी और आलू की क्रीमी सूप

@foodiecooklab
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

गरम और सुकून देने वाली क्रीमी सूप, सरल और पौष्टिक, सर्दियों के लिए एकदम सही। 2 लोगों के लिए तेज़ रेसिपी, ग्रीक दही और मिश्रित बीज से सजी हुई; वैकल्पिक रूप से क्राउटॉन्स, कुरकुरे चने या कैरामेलाइज़्ड प्याज़ जोड़े जा सकते हैं।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

सामग्री

सर्विंग की संख्या
  • आलू2
  • फूलगोभी0.5
  • लीक (आधा लीक)0.5
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलq.b.
  • नमकq.b.
  • काली मिर्चq.b.
  • रोज़मेरी (टहनियाँ)q.b.
  • दूध (आधा गिलास)0.5
  • गरम पानी या वेजिटेबल स्टॉकq.b.
  • सादा ग्रीक दही (सजावट के लिए)q.b.
  • मिश्रित बीज (सजावट के लिए)q.b.

लीक को गोल टुकड़ों में और आलुओं को छोटे टुकड़ों में काटें।

  • चरण 2, कुल 7 में से

    लीक और आलू को एक धार एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल में भूनें।

  • चरण 3, कुल 7 में से

    फूलगोभी के फूल डालें, नमक, काली मिर्च और इच्छानुसार रोज़मेरी डालें।

  • चरण 4, कुल 7 में से

    गरम पानी या वेजिटेबल स्टॉक से ढकें और सब्जियाँ नरम होने तक पकाएँ (लगभग 15-20 मिनट)।

  • चरण 5, कुल 7 में से

    सब्जियों को ब्लेंड करके चिकनी क्रीम बना लें।

  • चरण 6, कुल 7 में से

    दूध डालें, फिर धीमी आँच पर कुछ मिनट हल्का उबालें।

  • चरण 7, कुल 7 में से

    परोसें और ग्रीक दही, मिश्रित बीज, रोज़मेरी तथा ऊपर से कच्चा तेल डालकर सजाएँ। वैकल्पिक: क्राउटॉन्स, कुरकुरे चने या कैरामेलाइज़्ड प्याज़ जोड़ें।

  • सुझाव

    • हैंड ब्लेंडर

    • सॉसपैन

    सामान्य जानकारी

    उत्पत्ति

    Italia, Toscana

    विश्लेषण

    ध्यान दें
    यहाँ दिए गए डेटा, जो केवल कुछ विशेषताओं तक सीमित हैं, मालिकाना एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम हैं। इसलिए इनमें त्रुटियाँ और या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, अतः उपयोगकर्ता से हमेशा उनकी शुद्धता जाँचने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई असामान्यता दिखाई दे, तो हम तुमसे अनुरोध करते हैं कि हमसे इस पते पर संपर्क करो info@foodiecooklab.it
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