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तैयारी

रेसिपी
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ऊँची और नरम फोकाच्चा

ऊँची और नरम फोकाच्चा

@foodiecooklab
श्रेणी: किण्वित खाद्य पदार्थ

एक ऊँची और नरम फोकाच्चा, हर अवसर के लिए एकदम उपयुक्त। मजबूत आटा, ताज़ा बेकरी यीस्ट और एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल से बनी यह रेसिपी मुलायम और स्वादिष्ट परिणाम देती है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 17 मिनटपकाना: 17 मिनट
तैयारी का समय: 180 मिनटतैयारी: 180 मिनट
देश: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

सामग्री

सर्विंग की संख्या
  • मजबूत आटा (कम से कम 13 ग्राम प्रोटीन)500
  • कमरे के तापमान का पानी400
  • ताज़ा बेकरी यीस्ट5
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल25
  • नमक1
  • मोटा नमकq.b.
  • रोज़मेरीq.b.
  1. चरण 1, कुल 9 में से

    स्टैंड मिक्सर या कटोरे में पानी, आटा और कुल पानी में से 20 ग्राम पानी में घुला हुआ यीस्ट मिलाएँ।

  2. चरण 2, कुल 9 में से

    नमक डालें और फिर तेल डालें।

  3. चरण 3, कुल 9 में से

    कुछ मिनट तक गूँधें और क्लिंग फिल्म से ढककर कमरे के तापमान पर 1 घंटा आराम करने दें।

  4. चरण 4, कुल 9 में से

    आटे को फिर से लें और पहले राउंड की फोल्डिंग करें, आटे को सीधे कटोरे में बीच की ओर मोड़ें।

  5. चरण 5, कुल 9 में से

    40 मिनट बाद दूसरा राउंड करें, ढकें और 40 मिनट बाद तीसरा राउंड करें।

  6. चरण 6, कुल 9 में से

    और 40 मिनट आराम करने दें।

  7. चरण 7, कुल 9 में से

    तेल लगी ट्रे पर आटा फैलाएँ, उँगलियों से गड्ढे बनाएँ और तेल, मोटा नमक और रोज़मेरी डालें।

  8. चरण 8, कुल 9 में से

    एक साफ़ रसोई के कपड़े से ढककर 1 घंटा आराम करने दें।

  9. चरण 9, कुल 9 में से

    गड्ढों को फिर से बनाएँ और पहले से गरम स्थिर ओवन में 230-240°C पर 15-17 मिनट तक बेक करें।

सुझाव

  • स्टैंड मिक्सर

  • कटोरा

  • बेकिंग ट्रे

  • रसोई का कपड़ा

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

बेकिंग का समय ओवन के अनुसार बदल सकता है।

उत्पत्ति

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)319.51
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)70.84
जिनमें से शर्करा (ग्राम)1.67
वसा (ग्राम)0.69
जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम)0.08
प्रोटीन (ग्राम)10.88
फाइबर (ग्राम)2.17
नमक (ग्राम)0.35
  • प्रोटीन
    10.88g · 13%
  • कार्बोहाइड्रेट
    70.84g · 85%
  • वसा
    0.69g · 2%
ध्यान दें
यहाँ दिए गए डेटा, जो केवल कुछ विशेषताओं तक सीमित हैं, मालिकाना एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम हैं। इसलिए इनमें त्रुटियाँ और या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, अतः उपयोगकर्ता से हमेशा उनकी शुद्धता जाँचने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई असामान्यता दिखाई दे, तो हम तुमसे अनुरोध करते हैं कि हमसे इस पते पर संपर्क करो info@foodiecooklab.it
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