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सामग्री

सर्विंग की संख्या
  • दूध (या पौध-आधारित पेय)200
  • कॉर्नस्टार्च (माइज़ेना)20
  • चीनी (या अपनी पसंद का स्वीटनर)7
  • वनीला एसेंस (वैकल्पिक)q.b.
दूध का पुडिंग

दूध का पुडिंग

@foodiecooklab
श्रेणी: मिठाई

सादा और ग्लूटेन-फ्री दूध का पुडिंग, दूध (या पौध-आधारित पेय), कॉर्नस्टार्च और चीनी से तैयार। पारंपरिक स्नैक जिसे वैसे ही या पसंद के टॉपिंग के साथ परोसा जा सकता है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 5 मिनटपकाना: 5 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

तैयारी

  1. चरण 1, कुल 6 में से

    एक कटोरे में व्हिस्क की मदद से कॉर्नस्टार्च को ठंडे दूध में घोलें, जब तक एकसार मिश्रण न बन जाए।

  2. चरण 2, कुल 6 में से

    चीनी डालें और, यदि चाहें, वनीला एसेंस की कुछ बूंदें मिलाएँ; अच्छी तरह मिलाएँ।

  3. चरण 3, कुल 6 में से

    मिश्रण को एक छोटे बर्तन में डालें और धीमी-मध्यम आँच पर व्हिस्क से लगातार हिलाते हुए गरम करें ताकि गुठलियाँ न बनें।

  4. चरण 4, कुल 6 में से

    जब मिश्रण गाढ़ा हो जाए, आँच बंद कर दें।

  5. चरण 5, कुल 6 में से

    पुडिंग को एक डिब्बे में डालें और पहले कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, फिर कम से कम आधे घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

  6. चरण 6, कुल 6 में से

    पुडिंग को वैसे ही परोसें या अपनी पसंद का टॉपिंग (फल, कोको, कारमेल, आदि) डालें।

सुझाव

  • व्हिस्क

  • छोटा बर्तन

  • कटोरा

  • ठंडा करने के लिए डिब्बा

सामान्य जानकारी

भंडारण संबंधी निर्देश

फ्रिज में, ढककर, 2-3 दिन तक

अन्य जानकारी

ढककर फ्रिज में 2-3 दिन तक रखा जा सकता है। गाढ़ा होने का समय मात्रा और उपयोग किए गए दूध के प्रकार पर निर्भर करता है; गुठलियाँ रोकने के लिए लगातार हिलाएँ।

उत्पत्ति

Italia, Lombardia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)72.62
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)15.47
जिनमें से शर्करा (ग्राम)7.93
वसा (ग्राम)0.18
जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम)0.12
प्रोटीन (ग्राम)3.29
नमक (ग्राम)0.04
  • प्रोटीन
    3.29g · 17%
  • कार्बोहाइड्रेट
    15.47g · 81%
  • वसा
    0.18g · 2%
ध्यान दें
यहाँ दिए गए डेटा, जो केवल कुछ विशेषताओं तक सीमित हैं, मालिकाना एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम हैं। इसलिए इनमें त्रुटियाँ और या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, अतः उपयोगकर्ता से हमेशा उनकी शुद्धता जाँचने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई असामान्यता दिखाई दे, तो हम तुमसे अनुरोध करते हैं कि हमसे इस पते पर संपर्क करो info@foodiecooklab.it
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