बिना ओवन के बनी एक स्वादिष्ट चॉकलेट केक, जो मीठे नाश्ते या जल्दी बनने वाले डेज़र्ट के लिए आदर्श है।
4 में से चरण 1: स्प्रेडेबल चीज़ को चीनी और एक अंडे के साथ अच्छी तरह मिलाएँ।
4 में से चरण 2: सूखी सामग्री, एक चुटकी नमक और अंत में पहले से पिघली हुई चॉकलेट और दूध मिलाएँ।
4 में से चरण 3: मिश्रण को मक्खन लगे पैन में डालें और ढक्कन लगाकर बहुत धीमी आँच पर 20 मिनट तक पकाएँ।
4 में से चरण 4: पकने की जाँच के लिए टूथपिक टेस्ट करें और ठंडा होने पर अपनी पसंदीदा स्प्रेड से सजाएँ.
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और दूध · जाँच किए जाने वाले एलर्जेन: ग्लूटन
| औसत मान | प्रति सर्विंग95 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,269 kJ303 kcal | 1,343 kJ321 kcal |
| वसा | 15.53 g | 16.43 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 8.88 g | 9.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.12 g | 29.76 g |
| जिसमें से शर्करा | 15.61 g | 16.52 g |
| फाइबर | 1.83 g | 1.94 g |
| प्रोटीन | 13.58 g | 14.37 g |
| नमक | 0.59 g | 0.62 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गयाजांच आवश्यक
