
हैसलबैग आलू (hasselbackpotatis) स्वीडिश व्यंजन का एक लोकप्रिय पकवान है और अपना नाम स्टॉकहोम के रेस्टोरेंट Hasselbacken से लेते हैं, जिसने सबसे पहले साधारण बेक्ड आलू का यह स्वादिष्ट “अकॉर्डियन” रूप बनाया था। इसलिए यदि आप आसान, स्वादिष्ट और अंतरराष्ट्रीय स्वाद वाला साइड डिश ढूँढ रहे हैं, तो यह रेसिपी आपके लिए है।
आलुओं को बहते पानी के नीचे धोएँ।
एक लकड़ी की सींक लें और उसे आलू के अंदर, उसके आधार से कुछ मिलीमीटर ऊपर, घुसाएँ।
सींक तक पहुँचते हुए आलुओं को काटें, पतली स्लाइस बनाते हुए; फिर उन्हें दोबारा धोकर स्टार्च निकालें और छन्नी में टपकने दें।
इस बीच रोज़मेरी, थाइम, ओरिगैनो और लहसुन की कली को बारीक काट लें।
अपनी पसंद के अनुसार जड़ी-बूटियों में नमक और काली मिर्च डालें और एक कटोरे में कद्दूकस किया हुआ चीज़ मिलाएँ।
ओवन को 200°C पर चालू करें (या एयर फ्रायर को 180°C पर 30-35 मिनट के लिए)।
इस बीच मक्खन पिघलाएँ, आलुओं पर पिघला हुआ मक्खन डालें और उन्हें जड़ी-बूटियों और चीज़ की भराई से भरें।
आलुओं को एक बेकिंग डिश में रखें, फिर से पिघले मक्खन से छिड़कें और स्टैटिक ओवन में 200°C पर लगभग 75 मिनट या आलू अच्छी तरह पकने तक बेक करें।
Svezia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 79.71 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 17.92 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 0.47 |
| वसा (ग्राम) | 0.1 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 0.03 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.09 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.61 |
| नमक (ग्राम) | 0.01 |