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  1. हैसलबैग आलू

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रेसिपी
Cucinare_per_te
हैसलबैग आलू

विवरण

हैसलबैग आलू (hasselbackpotatis) स्वीडिश व्यंजन का एक लोकप्रिय पकवान है और अपना नाम स्टॉकहोम के रेस्टोरेंट Hasselbacken से लेते हैं, जिसने सबसे पहले साधारण बेक्ड आलू का यह स्वादिष्ट “अकॉर्डियन” रूप बनाया था। इसलिए यदि आप आसान, स्वादिष्ट और अंतरराष्ट्रीय स्वाद वाला साइड डिश ढूँढ रहे हैं, तो यह रेसिपी आपके लिए है।

तैयारी

  1. 1

    8 में से चरण 1: आलुओं को बहते पानी के नीचे धोएँ।

  2. 2

    8 में से चरण 2: एक लकड़ी की सींक लें और उसे आलू के अंदर, उसके आधार से कुछ मिलीमीटर ऊपर, घुसाएँ।

  3. 3

    8 में से चरण 3: सींक तक पहुँचते हुए आलुओं को काटें, पतली स्लाइस बनाते हुए; फिर उन्हें दोबारा धोकर स्टार्च निकालें और छन्नी में टपकने दें।

  4. 4

    8 में से चरण 4: इस बीच रोज़मेरी, थाइम, ओरिगैनो और लहसुन की कली को बारीक काट लें।

  5. 5

    8 में से चरण 5: अपनी पसंद के अनुसार जड़ी-बूटियों में नमक और काली मिर्च डालें और एक कटोरे में कद्दूकस किया हुआ चीज़ मिलाएँ।

  6. 6

    8 में से चरण 6: ओवन को 200°C पर चालू करें (या एयर फ्रायर को 180°C पर 30-35 मिनट के लिए)।

  7. 7

    इस बीच मक्खन पिघलाएँ, आलुओं पर पिघला हुआ मक्खन डालें और उन्हें जड़ी-बूटियों और चीज़ की भराई से भरें।

साइड डिश

हैसलबैग आलू

  • कठिनाई: आसान
  • तैयारी: 20 मिनट
  • पकाने का समय: 75 मिनट
  • स्वीडन, Lazio

की रेसिपी

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • कच्चे मध्यम आलू3 इकाइयों
  • कद्दूकस किया हुआ परमेसनस्वाद के लिए
  • लहसुन1 लौंग
  • मक्खनस्वाद के लिए
  • बारीक नमकस्वाद के लिए
  • काली मिर्चस्वाद के लिए
  • रोज़मेरीस्वाद के लिए
  • थाइमस्वाद के लिए
  • ओरिगैनोस्वाद के लिए

पोषण मूल्य

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 3 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

सामग्री का विश्लेषण

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध

8 में से चरण 7:
  • 8

    8 में से चरण 8: आलुओं को एक बेकिंग डिश में रखें, फिर से पिघले मक्खन से छिड़कें और स्टैटिक ओवन में 200°C पर लगभग 75 मिनट या आलू अच्छी तरह पकने तक बेक करें।

  • Cucinare_per_te
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण
    औसत मानप्रति सर्विंग202 ग्राम · 3 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा673 kJ161 kcal334 kJ80 kcal
    वसा0.2 g0.1 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल0.06 g0.03 g
    कार्बोहाइड्रेट36.14 g17.92 g
    जिसमें से शर्करा0.95 g0.47 g
    फाइबर3.25 g1.61 g
    प्रोटीन4.21 g2.09 g
    नमक0.02 g0.01 g
    • प्रोटीन2.09 g · 10%
    • कार्बोहाइड्रेट17.92 g · 89%
    • वसा0.1 g · 1%
    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक
    • मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक
    • इसमें ग्लूटन नहीं है
    • इसमें लैक्टोज है
    • इसमें निकल नहीं है

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।

    जीवनशैली

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक
    • मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक
    • इसमें ग्लूटन नहीं है
    • इसमें लैक्टोज है
    • इसमें निकल नहीं है

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटननहीं पाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेनहीं पाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूधपाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
    पाए गए
    दूध · सोलेनेसी

    जानकारी

    उत्पत्ति
    स्वीडन, Lazio