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  1. अनाज वाले आटे की पिज़्ज़ाएँ

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होम
रेसिपी
Cucinare_per_te
अनाज वाले आटे की पिज़्ज़ाएँ

विवरण

अनाज आधारित आटे से बनी स्वादिष्ट पिज़्ज़ाएँ, आपके पसंदीदा टॉपिंग के साथ बिल्कुल सही।

तैयारी

  1. 1

    8 में से चरण 1: खमीर को 200 ग्राम पानी में घोलें, पहले से मिलाए गए आटे डालें और थोड़ा-थोड़ा करके पानी मिलाते रहें।

  2. 2

    8 में से चरण 2: जब आटा बन जाए तो नमक डालें और फिर बचा हुआ पानी मिलाएँ। अंत में, तेल की धारा डालते हुए मिलाएँ।

  3. 3

    8 में से चरण 3: आटे को अच्छी तरह गूँधें, कार्य सतह पर निकालें और एक बार मोड़ लगाएँ।

  4. 4

    8 में से चरण 4: आटे को तेल लगे कटोरे में रखें, 20 मिनट बाद कटोरे में ही फिर से मोड़ लगाएँ।

  5. 5

    8 में से चरण 5: ढककर फूलने दें जब तक आकार दोगुना न हो जाए।

  6. 6

    8 में से चरण 6: फूलने के बाद, आटे को दो भागों में बाँटें, खूब तेल लगी दो बेकिंग ट्रे पर रखें, और हाथों से फैलाकर पूरी ट्रे ढक दें।

  7. 7

    एक डो-स्क्रेपर से बड़े-बड़े स्ट्रिप्स काटें, उन्हें थोड़ा और दबाएँ और 300° पर बीच वाले हिस्से में 10 मिनट और नीचे वाले हिस्से में 10 मिनट बेक करें।

एक पकवान

अनाज वाले आटे की पिज़्ज़ाएँ

  • कठिनाई: मध्यम
  • तैयारी: 30 मिनट
  • पकाने का समय: 20 मिनट
  • इटली, Veneto

की रेसिपी

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • पिज़्ज़ा का आटा450 g
  • अनाजों का आटा350 g
  • सूजी200 g
  • खमीर220 g
  • पानी700 g
  • नमक20 g
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल40 g

पोषण मूल्य

सामग्री का विश्लेषण

संक्षेप में: पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन

8 में से चरण 7:
  • 8

    8 में से चरण 8: अपनी पसंद के टॉपिंग से पिज़्ज़ा को बेकिंग से पहले या बाद में सजाएँ।

  • Cucinare_per_te
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण
    औसत मानप्रति 100 g
    ऊर्जा1,296 kJ310 kcal
    वसा4.29 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल0.62 g
    कार्बोहाइड्रेट60.16 g
    जिसमें से शर्करा1.96 g
    फाइबर4.49 g
    प्रोटीन9.98 g
    नमक0.7 g
    • प्रोटीन9.98 g · 13%
    • कार्बोहाइड्रेट60.16 g · 75%
    • वसा4.29 g · 12%
    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • इसमें ग्लूटन है
    • इसमें लैक्टोज नहीं है
    • इसमें निकल नहीं है

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।

    जीवनशैली

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • इसमें ग्लूटन है
    • इसमें लैक्टोज नहीं है
    • इसमें निकल नहीं है

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटनपाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेनहीं पाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूधनहीं पाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दूध · दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर

    जानकारी

    अन्य जानकारी
    पिज़्ज़ाओं को वायुरोधी डिब्बे में फ्रिज में अधिकतम 2 दिन तक रखें। इन्हें ओवन या माइक्रोवेव में गरम किया जा सकता है।
    उत्पत्ति
    इटली, Veneto