Cette recette est super appétissante, adaptée aussi bien au déjeuner qu'au dîner.
Cuire les épinards bouillis ou à la poêle.
Couper les épinards pour éviter trop de fils.
Ajouter l'huile, le sel et le parmesan et mélanger.
Former les boulettes et les passer dans la chapelure.
Cuire au four à 180° pendant 45 à 50 minutes.
Bol
Cuillère
Conserver au réfrigérateur
Italia, Abruzzo
| Énergie (kcal) | 161,07 |
| Glucides (g) | 3,28 |
| dont sucres (g) | 3,28 |
| Matières grasses (g) | 11,98 |
| dont acides gras saturés (g) | 7,55 |
| Protéines (g) | 10,34 |
| Sel (g) | 0,12 |
