Délicieuses boulettes de potiron et ricotta, parfaites pour les plus petits et pour ceux qui recherchent une recette saine et légère.
Faites cuire le potiron jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Mixez le potiron cuit.
Mélangez le potiron mixé avec la ricotta, la chapelure et le parmesan.
Formez des boulettes avec la préparation.
Passez les boulettes dans la chapelure.
Faites cuire les boulettes au four ou à l'air fryer jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Adaptées aux enfants et à ceux qui cherchent un repas léger et sain.
Italia
| Énergie (kcal) | 84,96 |
| Glucides (g) | 8,06 |
| dont sucres (g) | 2,97 |
| Matières grasses (g) | 4,21 |
| dont acides gras saturés (g) | 2,65 |
| Protéines (g) | 4,7 |
| Fibres (g) | 0,44 |
| Sel (g) | 0,07 |
