Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de
Galletas de avena rellenas, fáciles y rápidas de preparar, ideales para un tentempié sano y sabroso. La receta lleva plátanos, copos de avena y harina de avena, con la posibilidad de rellenar las galletas con cremas al gusto.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 4: Aplasta los plátanos y mézclalos con los copos de avena y la harina de avena.
Paso 2 de 4: Forma bolitas con la masa y haz un hueco en el centro de cada bolita.
Paso 3 de 4: Hornea en horno precalentado a 180°C durante unos 10 minutos.
Paso 4 de 4: Deja enfriar las galletas y rellénalas con las cremas preferidas, como compota de fresas o crema de cacao y avellanas.
En resumen: Contiene níquel · Alérgenos por verificar: Gluten
En gris: no detectadosPor verificar
| Valores medios | Por porción123 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1013 kJ242 kcal | 827 kJ198 kcal |
| Grasas | 3,75 g | 3,06 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 0,7 g | 0,57 g |
| Carbohidratos | 48,78 g | 39,82 g |
| de los cuales azúcares | 9,49 g | 7,75 g |
| Fibra | 5,82 g | 4,75 g |
| Proteínas | 5,08 g | 4,15 g |
| Sal | 0,01 g | 0,01 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
