Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de
¡El desayuno sano para grandes y pequeños! Súper rápido: ¡sin cocción!
Porción: el peso de los ingredientes dividido por una porción, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 3: En una taza crea la base uniendo los copos de avena mignon con la bebida vegetal y las proteínas en polvo
Paso 2 de 3: Luego cúbrela con 3 plasmon mojadas en el café, el yogur griego, por encima con cacao y un plasmon.
Paso 3 de 3: Déjalo reposar en la nevera toda la noche y disfruta del overnight oats por la mañana en el desayuno
En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten, Huevos y Leche y derivados
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción431 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 3832 kJ916 kcal | 889 kJ213 kcal |
| Grasas | 34,87 g | 8,09 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 13,15 g | 3,05 g |
| Carbohidratos | 128,7 g | 29,86 g |
| de los cuales azúcares | 35,95 g | 8,34 g |
| Fibra | 8,02 g | 1,86 g |
| Proteínas | 21,08 g | 4,89 g |
| Sal | 0,78 g | 0,18 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
