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  4. Rulos de pollo con mortadela y provola
Rulos de pollo con mortadela y provola

Rulos de pollo con mortadela y provola

Receta de

Dificultad
Fácil
Preparación
10 min
Cocción
20 min
Origen
Italia, Lazio

Descripción

Si no tienes ganas de pasar horas en la cocina, ¡esta es la receta perfecta para ti! Deliciosos y facilísimos, se preparan en pocos minutos.

Ingredientes

Porciones
  • Lonchas grandes de pechuga de pollo6 Unidades
  • Lonchas de mortadela6 Unidades
  • Lonchas de provola12 Unidades
  • Salal gusto
  • Pan rallado y granillo de pistachosal gusto
  • Aceite de oliva virgen extraal gusto
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Alérgenos y análisis de los ingredientes

Valores nutricionales

Valores nutricionales

Alérgenos y análisis

Gluten, Leche y derivados y Frutos de cáscara

Alérgenos y análisis

Gluten, Leche y derivados y Frutos de cáscara

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Preparación

  1. 1

    Paso 1 de 5: Toma las lonchas de pechuga de pollo y colócalas sobre una superficie.

  2. 2

    Paso 2 de 5: Pon una loncha de mortadela y dos lonchas de provola sobre cada loncha de pollo.

  3. 3

    Paso 3 de 5: Enrolla las lonchas de pollo formando rulos.

  4. 4

    Paso 4 de 5: Pasa los rulos por pan rallado mezclado con granillo de pistachos.

  5. 5

    Paso 5 de 5: Cocina los rulos en una sartén con un chorrito de aceite o en el horno/freidora de aire a 180°C durante unos 20 minutos.

  • No apto para veganos
  • No apto para vegetarianos
  • No apto para pescetarianos
  • Contiene gluten
  • Contiene lactosa
  • Contiene níquel
Calculado por Tuduu

En resumen: No apto para veganos · No apto para vegetarianos · No apto para pescetarianos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten, Leche y derivados y Frutos de cáscara

Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

  1. 1GlutenDetectado
  2. 2CrustáceosNo detectado
  3. 3HuevosNo detectado
  4. 4PescadoNo detectado
  5. 5CacahuetesNo detectado
  6. 6SojaNo detectado
  7. 7Leche y derivadosDetectado
  8. 8Frutos de cáscaraDetectado
  9. 9ApioNo detectado
  10. 10MostazaNo detectado
  11. 11SésamoNo detectado
  12. 12SulfitosNo detectado
  13. 13AltramucesNo detectado
  14. 14MoluscosNo detectado

En gris: no detectadosDetectado

Otras sensibilidades

No detectados
Legumbres · Solanáceas · Aromas · Café · Escanda pequeña · Tomate
Detectados
Leche
Valores mediosPor 100 g
Energía1013 kJ242 kcal
Grasas18,64 g
de los cuales ácidos grasos saturados5,65 g
Carbohidratos0,08 g
de los cuales azúcares0,08 g
Proteínas17,65 g
Sal0,1 g
  • Proteínas17,65 g · 30%
  • Carbohidratos0,08 g · 0%
  • Grasas18,64 g · 70%
Calculado por Tuduu

Consejos y conservación

Más información
Puedes elegir cocinar los rulos en sartén, en horno o en freidora de aire.

Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.

Calculado por Tuduu

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