Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de
Una tortilla sencilla y rápida de preparar en la freidora de aire, sin necesidad de darle la vuelta. Perfecta también en el horno o en la sartén.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 5: Coloca una bandeja de papel de horno en el cestillo de la freidora de aire.
Paso 2 de 5: Vierte un chorrito de aceite, los huevos y bátelos; añade sal y pimienta.
Paso 3 de 5: Agrega también los tomatitos, la cebolla en rodajas y la caciotta.
Paso 4 de 5: Cocina en la freidora de aire a 180 grados durante unos 13-15 minutos.
Paso 5 de 5: Como alternativa, cocina en el horno con un molde de 20 cm forrado con papel de horno a 190 grados durante 20-25 minutos, o en sartén hasta que esté dorada, dándole la vuelta a mitad de cocción.
En resumen: No apto para veganos · Por verificar para vegetarianos · Por verificar para pescetarianos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Huevos y Leche y derivados
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción130 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 577 kJ138 kcal | 444 kJ106 kcal |
| Grasas | 9,18 g | 7,06 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 4,32 g | 3,32 g |
| Carbohidratos | 2,96 g | 2,28 g |
| de los cuales azúcares | 2,57 g | 1,98 g |
| Fibra | 0,66 g | 0,51 g |
| Proteínas | 11,05 g | 8,5 g |
| Sal | 0,16 g | 0,12 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
