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  4. Zeppoline de algas y espirulina
Zeppoline de algas y espirulina

Zeppoline de algas y espirulina

Receta de

Dificultad
Fácil
Preparación
30 min
Cocción
10 min
Origen
Italia, Campania

Descripción

Un delicioso entrante compuesto por zeppoline fritas, enriquecidas con algas y espirulina para una experiencia gustativa única.

Ingredientes

Porciones
  • Harina tipo 1250 g
  • Agua225 g
  • Licoli o levadura seca2 g
  • Algas wakame rehidratadas en poca agua10 g
  • Espirulina5 g
  • Sal8 g
  • Aceite de olivaal gusto
Entrantes
Cucinare_per_te
Alérgenos y análisis de los ingredientes

Valores nutricionales

221 kcal por porción · 69 g

Valores nutricionales

221 kcal por porción · 69 g

Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.

Alérgenos y análisis

Gluten

Alérgenos y análisis

Gluten

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Preparación

  1. 1

    Paso 1 de 5: En un bol, verter el agua, disolver la levadura y dejar reposar durante 10 minutos.

  2. 2

    Paso 2 de 5: Añadir, siempre removiendo con unas varillas, la harina, la espirulina, la sal y, por último, las algas cortadas en trocitos.

  3. 3

    Paso 3 de 5: Mezclar bien la masa, cubrir el bol con film transparente y dejar levar durante al menos 3 horas.

  4. 4

    Paso 4 de 5: Llevar el aceite a temperatura; con dos cucharas verter la mezcla en el aceite hirviendo y cocinar, dándoles la vuelta a las zeppoline hasta que estén doradas.

  5. 5

    Paso 5 de 5: Escurrir las zeppoline y pasarlas a papel absorbente. Servir calientes.

  • Apto para veganos
  • Apto para vegetarianos
  • Apto para pescetarianos
  • Contiene gluten
  • Sin lactosa
  • Sin níquel
Calculado por Tuduu

En resumen: Alérgenos detectados: Gluten

Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

  1. 1GlutenDetectado
  2. 2CrustáceosNo detectado
  3. 3HuevosNo detectado
  4. 4PescadoNo detectado
  5. 5CacahuetesNo detectado
  6. 6SojaNo detectado
  7. 7Leche y derivadosNo detectado
  8. 8Frutos de cáscaraNo detectado
  9. 9ApioNo detectado
  10. 10MostazaNo detectado
  11. 11SésamoNo detectado
  12. 12SulfitosNo detectado
  13. 13AltramucesNo detectado
  14. 14MoluscosNo detectado

En gris: no detectadosDetectado

Otras sensibilidades

No detectados
Leche · Legumbres · Solanáceas · Aromas · Café · Escanda pequeña · Tomate
Valores mediosPor porción69 g · 1 de 4Por 100 g
Energía925 kJ221 kcal1345 kJ322 kcal
Grasas1,1 g1,6 g
de los cuales ácidos grasos saturados0,23 g0,34 g
Carbohidratos44,24 g64,35 g
de los cuales azúcares0,35 g0,51 g
Fibra4,04 g5,87 g
Proteínas8,86 g12,89 g
Sal0,96 g1,4 g
  • Proteínas12,89 g · 16%
  • Carbohidratos64,35 g · 80%
  • Grasas1,6 g · 4%
Calculado por Tuduu

Consejos y conservación

Más información
Servir calientes, excelentes como entrante o aperitivo. Se recomienda utilizar aceite de alta calidad para obtener fritos crujientes.

Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.

Calculado por Tuduu

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