Receta de Ninnalemon
Descubre las Crêpes de espinacas sin gluten: una mezcla de sabor auténtico e ingredientes seleccionados, perfectas para una tradición italiana revisitada. ¡Pruébalas ahora!
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 2 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 3: En un vaso mezclamos las espinacas junto con la leche, el huevo, una pizca de sal y avena.
Paso 2 de 3: Una vez obtenida una mezcla homogénea, la cocinamos en una sartén bien caliente ligeramente aceitada y la extendemos por toda la superficie (para cada crêpe necesitaremos aproximadamente un cucharón de mezcla).
Paso 3 de 3: Cuando la crêpe comience a despegarse de los bordes, la volteamos y la rellenamos con la mozzarella cortada en rodajas.
En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Huevos y Leche y derivados · Alérgenos por verificar: Gluten
En gris: no detectadosDetectadoPor verificar
| Valores medios | Por porción185 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 807 kJ193 kcal | 436 kJ104 kcal |
| Grasas | 5,37 g | 2,9 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 1,48 g | 0,8 g |
| Carbohidratos | 25,44 g | 13,75 g |
| de los cuales azúcares | 4,27 g | 2,31 g |
| Fibra | 3,44 g | 1,86 g |
| Proteínas | 10,6 g | 5,73 g |
| Sal | 0,13 g | 0,07 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
