Mezcla todos los ingredientes en un bol.
Vierte la mezcla en los moldes forrados por dentro con una capa de cacao amargo espolvoreado.
Cocina en la freidora de aire a 150 grados durante 15 minutos.
Rellena a tu gusto. Recomendado: crema proteica de coco y coco rallado.
Freidora de aire
Cápsulas
Puedes personalizar el relleno según tus gustos.
Italia, Emilia Romagna
| Energía (kcal) | 246,78 |
| Carbohidratos (g) | 70,33 |
| de los cuales azúcares (g) | 6,06 |
| Grasas (g) | 0,43 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,05 |
| Proteínas (g) | 6,89 |
| Fibra (g) | 1,35 |
| Sal (g) | 0,36 |
