Barras de quinoa con crema proteica de caramelo salado, ideales para un snack nutritivo y sabroso.
Paso 1 de 6: Lave la quinoa y déjela escurrir bien.
Paso 2 de 6: Transfiera la quinoa a una sartén y tuéstela durante unos 15 minutos.
Paso 3 de 6: Deje enfriar la quinoa en un bol.
Paso 4 de 6: Agregue la crema proteica y el chocolate derretido.
Paso 5 de 6: Mezcle bien los ingredientes y déles la forma que prefiera con un molde.
Paso 6 de 6: Transfiera al refrigerador para que se endurezca.
Receta de
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
En resumen: Contiene níquel
| Valores medios | Por porción88 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1484 kJ355 kcal | 1696 kJ405 kcal |
| Grasas | 12,46 g | 14,24 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 5,61 g | 6,41 g |
| Carbohidratos | 49,7 g | 56,8 g |
| de los cuales azúcares | 23,45 g | 26,8 g |
| Fibra | 8,1 g | 9,26 g |
| Proteínas | 9,36 g | 10,7 g |
| Sal | 0,03 g | 0,03 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta. Si detectas alguna anomalía, escríbenos a info@foodiecooklab.it.
En gris: no detectados
