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Vorbereitung

Pizzazungen ohne Hefe

Pizzazungen ohne Hefe

@mescolabene
Kategorie: Beilagen

Die Pizzazungen sind knusprig, ohne Gehzeit und super einfach zuzubereiten. Perfekt, um sie lauwarm und nach Belieben gewürzt zu genießen.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 40 Min.Vorbereitung: 40 Min.
Land: Italia
mescolabene@mescolabene

Zutaten

Anz. Portionen
  • Weizenmehl type 00150
  • Fein gemahlener hartweizengrieß150
  • Sofort-backpulver für herzhafte kuchen (optional)q.b.
  • Salz7
  • Natives olivenöl extra15
  • Wasser bei raumtemperatur175
  • SCHRITT 1 VON 6

    Mehl und Wasser verkneten, dann Salz und schließlich Öl hinzufügen.

  • SCHRITT 2 VON 6

    Zu einem Teigball formen und 30 Minuten ruhen lassen.

  • SCHRITT 3 VON 6

    Den Teig in drei Teile teilen und die Pizzazungen ausrollen.

  • SCHRITT 4 VON 6

    Auf ein mit geöltem Backpapier ausgelegtes Blech legen, etwas Tomatensauce hinzufügen und bei 250 °C im statischen Ofen auf der unteren Schiene 10 Minuten backen.

  • SCHRITT 5 VON 6

    Herausnehmen, mehr Sauce hinzufügen und nochmals auf der mittleren Schiene weitere 10 Minuten backen.

  • SCHRITT 6 VON 6

    Sobald sie knusprig und etwas angebräunt sind, nach Belieben würzen (ich habe getrockneten Oregano hinzugefügt).

  • Allgemeine Informationen

    Weitere Informationen

    Lauwarm genießen, super einfach und unwiderstehlich!

    Herkunft

    Italia, Sicilia

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Energie (kcal)323,46
    Kohlenhydrate (g)69,67
    davon Zucker (g)1,07
    Fette (g)0,83
    davon gesättigte Fettsäuren (g)0,14
    Proteine (g)10,99
    Ballaststoffe (g)2,29
    Verkauf (g)0,9
    • Proteine
      10,99g · 13%
    • Kohlenhydrate
      69,67g · 84%
    • Fette
      0,83g · 2%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären platform-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@foodiecooklab.it
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