
Ein einfacher und glutenfreier Milchpudding, zubereitet mit Milch (oder pflanzlichem Drink), Maisstärke und Zucker. Ein traditioneller Snack, der pur serviert oder mit einem Topping nach Wahl verziert werden kann.
Schritt 1 von 6: In einer Schüssel die Maisstärke in der kalten Milch mit einem Schneebesen auflösen, bis eine homogene Mischung entsteht.
Schritt 2 von 6: Zucker und, falls gewünscht, ein paar Tropfen Vanilleessenz hinzufügen; gut verrühren.
Schritt 3 von 6: Die Mischung in einen kleinen Topf geben und bei niedriger bis mittlerer Hitze unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen erhitzen, um Klümpchen zu vermeiden.
Schritt 4 von 6: Sobald die Mischung eindickt, die Hitze ausschalten.
Schritt 5 von 6: Den Pudding in ein Gefäß geben und zunächst bei Raumtemperatur abkühlen lassen, dann für mindestens eine halbe Stunde in den Kühlschrank stellen.
Schritt 6 von 6: Den Pudding pur servieren oder mit einem Topping nach Wahl garnieren (Obst, Kakao, Karamell usw.).
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 2 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch
| Durchschnittswerte | Pro Portion114 g · 1 von 2 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 345 kJ82 kcal | 304 kJ73 kcal |
| Fett | 0,2 g | 0,18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,14 g | 0,12 g |
| Kohlenhydrate | 17,56 g | 15,47 g |
| davon Zucker | 9,01 g | 7,94 g |
| Proteine | 3,73 g | 3,29 g |
| Salz | 0,05 g | 0,04 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
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