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Honig-Lachs-Popcorn

Honig-Lachs-Popcorn

@foodiecooklab
Kategorie: Beilagen

Extra knusprige Lachs-Häppchen mit einem Hauch Honig, perfekt als Snack oder Vorspeise.

Schwierigkeitsgrad: Leicht
Garzeit: 10 Min.Zubereitung: 10 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Zubereitung: 10 Min.
Land: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Zutaten

Anzahl der Portionen
  • Lachsfilet1
  • Ei1
  • Natives olivenöl extraq.b.
  • Salzq.b.
  • Zuckerfreie cornflakesq.b.
  • Honigq.b.

Zubereitung

  1. SCHRITT 1 VON 3

    Den Lachs in kleine Würfel schneiden, durch das verquirlte Ei und die Cornflakes wenden, sodass sie gut haften.

  2. SCHRITT 2 VON 3

    In der Heißluftfritteuse oder im Ofen mit etwas Öl an der Oberfläche bei 180 Grad etwa 8-10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

  3. SCHRITT 3 VON 3

    Vor dem Servieren eine Prise Salz und den Honig hinzufügen.

Tipps

  • Heißluftfritteuse

  • Ofen

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Sicilia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige spezifische Aspekte beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse mithilfe proprietärer Algorithmen. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten. Daher wird die Nutzerin bzw. der Nutzer stets gebeten, ihre Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Unregelmäßigkeiten festgestellt werden, bitten wir dich, uns zu kontaktieren unter info@foodiecooklab.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Energie (kcal)168,71
Kohlenhydrate (g)0,71
davon Zucker (g)0,71
Fett (g)11,06
davon gesättigte Fettsäuren (g)3,03
Proteine (g)16,68
Salz (g)0,11
  • Proteine
    16,68g · 39%
  • Kohlenhydrate
    0,71g · 2%
  • Fett
    11,06g · 59%