Extra knusprige Lachs-Häppchen mit einem Hauch Honig, perfekt als Snack oder Vorspeise.
Schritt 1 von 3: Den Lachs in kleine Würfel schneiden, durch das verquirlte Ei und die Cornflakes wenden, sodass sie gut haften.
Schritt 2 von 3: In der Heißluftfritteuse oder im Ofen mit etwas Öl an der Oberfläche bei 180 Grad etwa 8-10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Schritt 3 von 3: Vor dem Servieren eine Prise Salz und den Honig hinzufügen.
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Eier und Fisch
| Durchschnittswerte | Pro Portion53 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 371 kJ89 kcal | 706 kJ169 kcal |
| Fett | 5,81 g | 11,06 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,59 g | 3,03 g |
| Kohlenhydrate | 0,37 g | 0,71 g |
| davon Zucker | 0,37 g | 0,71 g |
| Proteine | 8,76 g | 16,69 g |
| Salz | 0,06 g | 0,11 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
