Super fluffig, lecker und vollgepackt mit Tomaten und Mozzarella. Ganz einfach zuzubereiten und ohne Gehzeit! Sie werden im Nu weg sein.
Schritt 1 von 3: In einer Schüssel das Mehl, den Joghurt, das Öl, das Instantbackpulver und eine Prise Salz vermengen, alles gut mischen und zu einem glatten Teig verkneten.
Schritt 2 von 3: Den Teig mit etwas Mehl und dem Nudelholz ausrollen, Kreise ausstechen und das Tomatenpüree daraufgeben.
Schritt 3 von 3: Bei 180 Grad 15 Minuten backen, herausnehmen, noch etwas Tomatenpüree, den Mozzarella und einen Schuss Öl hinzufügen und weitere etwa 10 Minuten backen.
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Für Vegetarier zu prüfen · Für Pescetarier zu prüfen · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten und Milch
| Durchschnittswerte | Pro Portion74 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 628 kJ150 kcal | 852 kJ204 kcal |
| Fett | 3,62 g | 4,91 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,84 g | 2,49 g |
| Kohlenhydrate | 24,6 g | 33,35 g |
| davon Zucker | 1,26 g | 1,71 g |
| Ballaststoffe | 0,66 g | 0,89 g |
| Proteine | 6,03 g | 8,17 g |
| Salz | 0,77 g | 1,04 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
