Hähnchenstreifen mit sandigem Gemüse, ein einfaches und schnelles Gericht, das in weniger als 20 Minuten mit der Heißluftfritteuse zubereitet wird.
Schritt 1 von 4: Zucchini, Paprika und Kirschtomaten waschen und in Würfel schneiden.
Schritt 2 von 4: Die Hähnchenstreifen etwa 10 Minuten in Milch einlegen.
Schritt 3 von 4: Die Hähnchenstreifen ausdrücken und mit dem Gemüse vermengen.
Schritt 4 von 4: Alles in der Heißluftfritteuse mit etwas Paniermehl, Öl und Salz garen.
Rezept von
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Nicht für Pescetarier geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten und Milch
| Durchschnittswerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 250 kJ60 kcal |
| Fett | 2,73 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,88 g |
| davon Zucker | 3,87 g |
| Ballaststoffe | 0,45 g |
| Proteine | 4,79 g |
| Salz | 0,04 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
