
Mit gekochtem Schinken und Fontina gefüllte Crespelle, mit Béchamelsauce und Parmigiano bedeckt und im Ofen gratiniert. Ideal als erster Gang für das Weihnachtsessen.
Schritt 1 von 9: Die Eier mit der Milch verrühren und nach und nach das Mehl hinzufügen, bis ein glatter, homogener Teig entsteht.
Schritt 2 von 9: Den Teig eine halbe Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
Schritt 3 von 9: Die Béchamelsauce zubereiten: Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen, das Mehl hinzufügen und etwa eine Minute verrühren (Roux).
Schritt 4 von 9: Die Milch nach und nach unter Rühren hinzufügen, damit keine Klümpchen entstehen, mit Salz abschmecken und Muskatnuss hinzufügen. Kochen, bis eine glatte Béchamelsauce entsteht.
Schritt 5 von 9: Die Crêpes in einer heißen, beschichteten Pfanne backen.
Schritt 6 von 9: Jeden Crêpe mit einem Löffel Béchamelsauce, gekochtem Schinken und Fontina füllen.
Rezept von
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Nicht für Pescetarier geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch
Schritt 7 von 9: Die Crêpes zu Päckchen schließen und in eine zuvor mit Béchamelsauce bestrichene Auflaufform legen.
Schritt 8 von 9: So fortfahren, bis 6-8 Päckchen entstanden sind, dann alles großzügig mit Béchamelsauce bedecken und mit Parmigiano bestreuen.
Schritt 9 von 9: Im statischen Ofen bei 180 °C 20 Minuten backen, dann weitere 5 Minuten im Grillmodus gratinieren.
| Durchschnittswerte | Pro Portion403 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 3.091 kJ739 kcal | 768 kJ184 kcal |
| Fett | 42,1 g | 10,46 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,06 g | 3,99 g |
| Kohlenhydrate | 50,84 g | 12,63 g |
| davon Zucker | 11,67 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 1,37 g | 0,34 g |
| Proteine | 41,3 g | 10,26 g |
| Salz | 0,81 g | 0,2 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett. Wenn dir eine Unstimmigkeit auffällt, schreib uns an info@foodiecooklab.it.
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