Rezept von
Kartoffelkörbchen mit Ei und Mozzarella: einfache herzhafte, im Ofen gebackene Förmchen, ideal als Vorspeise oder Snack. Schnell und einfach, bei Wunsch mit Speck verfeinerbar.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 5: Den Mozzarella in jedes Muffinförmchen verteilen.
Schritt 2 von 5: In jedes Förmchen eine gekochte Kartoffel geben und zerdrücken.
Schritt 3 von 5: Auf jedes Förmchen ein Ei aufschlagen.
Schritt 4 von 5: Mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 5 von 5: Im vorgeheizten Ofen bei 180°C 10 Minuten backen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Für Vegetarier zu prüfen · Für Pescetarier zu prüfen · Enthält Laktose · Erkannte Allergene: Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion250 g · 1 von 6 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 885 kJ212 kcal | 354 kJ85 kcal |
| Fett | 4,95 g | 1,98 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,55 g | 0,62 g |
| Kohlenhydrate | 31,95 g | 12,78 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,24 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 1,12 g |
| Proteine | 10,3 g | 4,12 g |
| Salz | 0,25 g | 0,1 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
