In Zusammenarbeit mit
Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Eine köstliche vegane Caprese-Torte, laktosefrei, ohne Butter und ohne Eier, perfekt für alle, die ein gesundes und leichtes Dessert suchen.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 8 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 5: Gemahlene Mandeln, ungesüßtes Kakaopulver, Maisstärke, Backpulver und Zucker miteinander vermischen.
Schritt 2 von 5: Den Mandeljoghurt (oder Sojajoghurt), das Mandelgetränk, das Öl und die geschmolzene dunkle Schokolade hinzufügen.
Schritt 3 von 5: Rühren, bis ein glatter Teig entsteht.
Schritt 4 von 5: Den Teig in eine Backform mit 18-20 cm Durchmesser geben.
Schritt 5 von 5: Im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 45 Minuten backen.
Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Soja und Schalenfrüchte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion83 g · 1 von 8 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.014 kJ481 kcal | 2.441 kJ583 kcal |
| Fett | 38,76 g | 46,98 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,11 g | 6,19 g |
| Kohlenhydrate | 20,48 g | 24,83 g |
| davon Zucker | 11,24 g | 13,63 g |
| Ballaststoffe | 7,84 g | 9,5 g |
| Proteine | 12,93 g | 15,67 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
